小阔乡第一小学体育年度进度表
小学一、二年级 第一学期
周 次 内 容 备注
周 1 次 备课
周 2 次 1，队列队形（立正，稍息）2，游戏：反应游戏
周 3 次 1,队列队形（向左，向右看齐）2，游戏:长江黄河
周 4 次 1,学一学不同方向的转体 2，游戏；数字集队
周 5 次 1，各种行走 2，游戏;障碍跑
周 6 次 1，自然站立式起跑 2，游戏;猫和老鼠
周 7 次 国庆节
周 8 次 1，篮球运球 2，游戏；小球游戏
周 9次 1，跳绳 古尔邦节。。。。。。
周 10次 1，篮球运球 2，游戏；小球游戏
周 11 次 期中考试
周 12 次 1，跳绳 2，游戏；摸高游戏
周 13 次 1，投掷 2，游戏；投掷游戏
周 14 次 1. 耐久跑 2，游戏；跳山羊
周 15 次 1，前滚翻 2，游戏；模仿动物爬
周 16 次 1，后滚翻 2，游戏；模仿动物爬
周 17 次 1. 足球脚内侧传球 2，游戏；传球游戏
周 18 次 期末考试
周 19 次
小学一、二年级 第二学期
周 次 内 容 备注
周 1 次 备课
周 2 次 体能回复练习（有氧运动为主）
周 3 次 1,小步跑 2，游戏:两人三走
周 4 次 1,30米跑 2，游戏；不同寻常的走
周 5 次 1，跳绳 2，游戏;单脚跳
周 6 次 1，长跳绳 2，游戏;八字形跳
周 7 次 1，乒乓球拍的直握法 2；游戏；小球游戏
周 8 次 1，乒乓球拍的直握法 2；游戏；小球游戏
周 9次 1，50米跑 2，游戏；背人游戏
周 10次 期中考试
周 11 次 1，篮球运球 2，游戏；小球游戏
周 12 次 1，足球过杆 2，游戏；小组比赛
周 13 次 1，投掷 2，游戏；比一比
周 14 次 1，立定跳远 2，游戏；摸高游戏
周 15 次 1，25ⅹ2往返跑 2，游戏；猫和老鼠
周 16 次 1，篮球胸前推球接球， 2，游戏；小组比赛
周 17 次 1. 足球运球技术 2，游戏；传球游戏
周 18 次 1. 足球射门技术 2，游戏；小组比一比
周 19 次 期末考试
阔乡一小学体育年度进度表
小学三、四年级 第一学期
周 次 内 容 备注
周 1 次 备课
周 2 次 体能回复练习（有氧运动为主）
周 3 次 1，队列队形变换 2，游戏：长江黄河
周 4 次 1，50米跑 2，游戏；背人游戏
周 5 次 1，蹲踞式跳远 2，游戏;单脚跳
周 6 次 1，排球发球 2，游戏；手颠球
周 7 次 国庆节
周 8 次 1，投实心球 2，游戏；各种滚动游戏
周 9次 1，排球接球 古尔邦节。。。。。。
周 10次 1，蹲踞式起跑 2，游戏；开火车
周 11 次 期中考试
周 12 次 1，跳绳 （单，双脚） 2，游戏；摸高游戏
周 13 次 1，变速跑 2，游戏；背人
周 14 次 1. 耐久跑 2，游戏；跳山羊
周 15 次 1，足球双人配合 2，游戏;双脚颠球
周 16 次 1，仰卧起坐 2，游戏；数字集队
周 17 次 1，足球过人技术 2，游戏；各部位颠球
周 18 次 1前越滚翻 2，游戏；技巧游戏
周 19 次 期末考试
小学三、四年级 第二学期
周 次 内 容 备注
周 1 次 备课
周 2 次 体能回复练习（有氧运动为主）
周 3 次 1,武术基础拳法腿法 2，游戏:长江黄河
周 4 次 1，25ⅹ2往返跑 2，游戏；障碍跑
周 5 次 1，韵律活动 2，游戏; 猫和老鼠
周 6 次 1，垒球 2，游戏;投掷游戏
周 7 次 1，篮球传球 2；游戏；小组比一比
周 8 次 1，长跳绳技术 2；游戏；斗鸡
周 9次 1，篮球投篮 2，游戏；小组比一比
周 10次 期中考试
周 11 次 1，50米快速跑 2，游戏；背人
周 12 次 1，足球二过一技术 2，游戏；小组比赛
周 13 次 1，100米跑 2，游戏；开火车
周 14 次 1，足球抢球技术 2，游戏；小组比赛
周 15 次 1，接力跑（往返） 2，游戏；两人三走
周 16 次 1，仰卧起坐， 2，游戏；数字集队
周 17 次 1. 乒乓球发球 2，游戏；双人配合练习
周 18 次 1. 乒乓球推球 2，游戏；双人配合练习
周 19 次 期末考试
阔乡一小学体育年度进度表
小学五、六年级 第一学期
周 次 内 容 备注
周 1 次 备课
周 2 次 体能回复练习（有氧运动为主）
周 3 次 1，向左，向右转走 ,2，游戏；数字集队
周 4 次 1，高抬腿跑 2，游戏；长江黄河
周 5 次 1，障碍跑 2，游戏：背人游戏
周 6 次 1，跳马 2，游戏；山羊跳
周 7 次 国庆节
周 8 次 1，篮球运球过人 2，游戏；小组比一比
周 9次 1，排球扣球 古尔邦节。。。。。。
周 10次 1，弯道跑 2，游戏；开火车
周 11 次 期中考试
周 12 次 1，乒乓球扣球 2，游戏；双人配合
周 13 次 1，耐久跑 2，游戏；背人
周 14 次 1.武术拳法和腿法组合 2，游戏；斗鸡
周 15 次 1，跳绳双摇 2，游戏;猫和老鼠
周 16 次 1,400米跑 2，游戏；跳山羊
周 17 次 1，足球正脚背踢球 2，游戏；各部位停球
周 18 次 1，足球防守技术 2，游戏；小组比赛
周 19 次 期末考试
小学五、六年级 第二学期
周 次 内 容 备注
周 1 次 备课
周 2 次 体能回复练习（有氧运动为主）
周 3 次 1,技巧侧手翻 2，游戏:技巧小游戏
周 4 次 1，100米跑 2，游戏；障碍跑
周 5 次 1，篮球投篮 2，游戏; 小组比赛
周 6 次 1，垒球 2，游戏;投掷游戏
周 7 次 1， 跳高跨越式 2；游戏；莫搞游戏
周 8 次 1，接力跑 2；游戏；接力游戏
周 9次 1，实心球技术 2，游戏；投掷游戏
周 10次 期中考试
周 11 次 1，足球进攻技术 2，游戏；小组比赛
周 12 次 1，长跳绳（八字形） 2，游戏；八字形小组比赛
周 13 次 1，排球换位 2，游戏；小组比赛
周 14 次 1，足球抢球技术 2，游戏；小组比赛
周 15 次 1，跳远跨越式 2，游戏；跳河吧
周 16 次 1，仰卧起坐 2，游戏；数字集队
周 17 次 1. 乒乓球发球 2，游戏；双人配合练习
周 18 次 1. 乒乓球推球 2，游戏；双人配合练习
周 19 次 期末考试