绝不落后
五（2）曹林
随着季节的变化，冬的脚步悄悄走来，然而又迎来了我们学校一年一度的冬季长跑。
跑步的好处有很多，经常跑步可以增强食欲，促进消化和吸收。每天跑步能够减少体内脂肪的储存和致癌物质通过流汗排出体外。因此跑步可以治疗肥胖症及预防癌症。慢跑和长跑是一种有益健康的运动，还能降低血脂。可有人却认为跑步很累，懒得跑。只要跑步的时候不要讲话，用鼻子呼吸，跑起来就不会那么难受了。
每次我们跑步的途中，那些所见所闻真让我难忘。那轻盈的脚步，还有那响亮的口号声总在我身边环绕。低年级的小朋友们也热血沸腾，绝不落后。跑完后，应该放松放松，休息下自己的脑神经，跑完步之后，不应该马上喝水，也不应该马上蹲下。
哎，真想在跑一圈，我知道这虽然很累，但是可以锻炼身体啊！我希望不爱跑步的同学爱上跑步。来吧，活动活动你们的筋骨，让你们的身体更加健康，更强壮！