一、 指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《省委省政府关于切实加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，深入实施《全民健身计划纲要》，广泛开展青少年学生阳光体育运动，不断丰富广大中小学生课余体育文化生活，促进中小学生德智体美全面发展，经过讨论，我校决定开始在哪冬季长跑活动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质健康特别是耐力素质水平。
二、 参加对象
全校全体学生
三、 活动时间
周一至周五
四、组织机构
组长：管杰
副组长：李金栋
后勤保障：总务处 医务室
五、 活动内容
1.冬季长跑的要求
（1） 安全。
各班主任要对本班学生进行调查，对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止发生意外伤害事故。在长跑时，各负责老师要注意观察学生身体情况，对个别身体状况较差的学生多加关心。同时要注意维持跑步纪律，保持良好秩序。 注意循序渐进，开始时要根据学生实际情况确定跑步路程，然后逐渐增加。每天坚持锻炼一小时，幸福生活一辈子
（2） 长跑参考基数
初中每天1500米、高中2000米。
（3） 组织及负责人员。 以班为单位，在学校田径场上集体跑步。政教处、体育老师负责总体的组织指导，班主任负责各自班级的组织。
（4） 时间安排。（周一至周五）上午课间操时间和下午大课间活动，在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活动。节假日和寒假期间各班应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
七、长跑注意事项
1、加强安全教育，各班学生在长跑前应整好队，然后按顺序开始跑步、控制好速度、节奏。
2、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
3、在跑的过程中按顺序跑，严禁随意超越其他同学。
4、在跑步过程中，听从体育教师指挥，严禁说话、推挤他人等现象发生，避免伤害事故的发生。
5、在跑的过程中不能讲话，采用中等速度跑步，每组跑的过程中要保持好队形，做到同步跑。