南通市观音山小学
阳光体育冬季长跑活动方案
一．指导思想
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《省教育厅办公室关于开展第八届江苏省千万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，根据区局的通知要求，我校为切实推动学生阳光体育运动的广泛开展，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，特制订本方案。
二．活动主题
“阳光体育绿色公益跑”
三．参加对象
全体师生
四．活动时间
2014年12月—2015年2月
五．组织机构
组 长：殷 飞
副 组 长：袁新华 张建伟 李金东
成 员：体育组及各班班主任
活动策划：体育组
宣传发动：张 华
组织实施：张建伟 李金东 各班班主任
安全措施：体育组 各班班主任
影像资料：马鸿飞
后勤保障：韩春华
医 务：卞春芳
六．活动内容
1.每天长跑距离（参考）基数为：小学生为1000米。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
2．以班级为单位组织学生参加冬季长跑活动。学生在班主任和体育老师的组织下，在运动场内集体跑完当天预定的里程（1000米），然后以全班同学累积的总里程做好记录。此记录将成为评选学校长跑优胜班级的依据之一。
七．安全措施
1．学校成立阳光体育长跑领导小组，教导处组织落实，各班班主任全力协助，学校总务处、少先队全力支持，共同完成体育长跑活动。
2．各班班主任根据情况提供学生体检情况反馈表，对于心脏等器官有病的同学，在建议去医院复查的同时暂时不参加长跑活动。
3．生病的学生及时向班主任老师请假。
4．体育组和总务处协同做好场地的维护工作，保障长跑活动顺利进行。
八．评选表彰
学校将对各班开展的冬季长跑活动全程跟踪检查，对在活动中表现突出的优秀班组、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入学生综合素质评价手册。对于特别突出的班级、班主任和学生，学校将择优推荐参加市先进评比。全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室在阳光体育互动平台上为冬季长足活动开设专题（www.sunnysport.org.cn），学生可在阳光体育官方网站上注册，写长跑日记，与本校同学或其他学校的学生分享长跑体验，上传学校开展活动的图片资料和班级长跑日记等。
（一）阳光体育长跑优秀班级评选条件：
1．冬季长跑活动组织健全，措施具体。
2．长跑时纪律良好，全体参与，充分发动班干部、老师共同参与组织管理。
3．冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著。
4．活动记载完整。记录表每天填写，准确记录，实事求是，班长和体育委员签名完整，抽查均符合要求。
5．活动期间没有发生不安全的事故，班级每月一次总结。
6．及时将本班参加长跑的相关信息及有关活动文章上报到阳光体育网站；各班组织一次“阳光体育绿色公益跑”主题班会。
说明：获校阳光体育冬季长跑的优秀班级，将在评比学年校先进班集体中酌情给予加分。
（二）阳光体育长跑先进个人评选条件：
1．积极参加阳光体育长跑活动，积极刻苦。
2．能带动和影响全班同学共同参加长跑活动。
3．本人能完成每天1000米的基数。
4．在阳光体育网站上撰写个人或班级长跑日记或上传开展活动的图片资料。
九．注意事项
1．注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。
2．班级前后间隔保持3米，后面班级不允许超越前面的班级。
3．在跑步过程中每个学生应服从教师或体育委员的指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹、推、挤、撞等现象发生。
4．班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习。
5．各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。
6．鼓励学生坚持写长跑日记感言，并把文字材料上报到校活动领导组后将其上传到专题网站。
二〇一四年十二月一日
南通市观音山小学冬季长跑记录表
班级 周次 记录员
周一 周二 周三 周四 周五 总数 备注（本周缺少跑人数、原因）
单位（米）
班级总里数 本周表扬同学
冬季长跑一至三年级跑步路线示意图
备注： 一年级慢跑路线
二至三年级慢跑路线
二至三年级
一年级配班老师站点
体育教师站点
各年级出场位置及要求
一年级出场要求：听到音乐声响起在教室门口整队由班主任直接带入慢跑场地并做好跑步前的准备工作。
二年级出场要求：参照广播操进场在篮球场集合整队待长跑开始依次为7班、5班、3班、1班、8班、6班、4班、2班，依次从篮球场南出口出发参照示意图路线慢跑。实线跑，虚线走至教室，上楼位置参照广播操退场。
三年级出场要求：参照广播操进场位置，紧跟二2班后，依次为三年级3班、2班、1班、4班、5班、6班、7班、8班（长跑时 8班出场集合位置改至7班之后）跑步路线及慢走路线与二年级一致。（三1、三2、三3跑步方向与做操进场方向相反队形朝向自行调整。）
四、五年级出场要求：参照广播操进场位置，依次为四年级1班、2班、3班、4班、5班、6班、7班、8班、五年级1班、3班、5班、7班从大操场 2号通道进入，进场后沿跑道1、2两道进行慢跑。退场里等外圈五、六年级退场完毕，再从四1班开始顺序依次退场。
五、六年级出场要求：参照广播操进场位置，依次为五年级2班、4班、6班、8班、9班、六年级1班至8班，按照顺序从3号通道依次进场，进场后沿跑道5、6两道进行慢跑。退场时按班级顺序从五年级2班开始依次退场。
备注：冬季长跑除一年级外统一采用四列纵队逆时针绕圈跑，班主任与配班教师分别在本班队伍的前后两段进行监管和带队工作。