一、 指导思想
根据教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》,以深入全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《中共辽宁省关于加强青少年体育增强青少年体质的实施意见》精神为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，在我校逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，不断提高学生身体素质和意志品质，进一步促进体育工作的深入开展，掀起阳光体育运动的新高潮。我校积极响应上级部门的号召，切实抓好阳光体育冬季长跑活动，为了使活动得以顺利开展，特制定此方案。
二、活动主题：不积跬步无以致远，阳光体育健身同行
三、领导小组
为了加强对“冬季长跑活动”的领导，使此项活动顺利、有效地开展，我校特成立“冬季长跑活动”领导小组。领导小组的组成如下：
组 长：刘长清 副 组 长：何永强、胡友洲、赵学军
组 织 者：赵学军、辜伟建
成 员：全体体育教师、各年级部主任、各班班主任
四、参加对象：全校学生
五、活动时间：2014年10月10日至12月
六、组织方案
（一）活动起跑仪式
1．活动起跑仪式安排在2014年10月12日课间操，首先由刘校长进行“籍田中学阳光体育冬季长跑活动”宣传动员，进一步宣传冬季长跑的目的、意义。
2．学生代表发言。
3．第一次开跑：由全校推选出的两名体育精英领跑，教师队伍紧随其后，各班班主任跟随各班学生队伍进行。学生队伍顺序为高三年级、高二年级、高一年级、初三年级、初二年级、初一年级。
（二）长跑基数
学生每天每人跑1200米，标准总里程为每人160千米；在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活动。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
（三）时间安排：每天课间操进行。
（四）活动方式
冬季长跑活动与大课间体育活动、课外体育活动、体育课和学校定期开展的“远足活动”有机结合。
（五）场地划分
初中各年级在内操场和篮球场进行，高中各班级在田径场进行。
注：班主任统计出患有不能参加长跑疾病的学生名单，交由本班体育老师为其安排适当的体育活动。
（六）负责人安排
各年级有年级部主任负责年级开展情况的监督、管理；班主任负责组织；体育教师总体指挥并巡视指导。
（七）记录统计
各班级由班主任督促体育委员认真填写“班吉塔初中冬季长跑活动学生记录册”，做好每日长跑活动情况记录，每周把统计结果报体育组；在冬季长跑活动结束后，统计每个学生冬季长跑的总里程。
（八）节假日和寒假期间安排
倡导学生在节假日能自觉坚持长跑并做好记录。
七、安全保障
1．学校成立阳光体育长跑领导小组，由刘校长具体负责，体育组组织落实，各班班主任全力协助，学校卫生室、政教处、教务处、总务处全力支持，共同合作完成体育长跑活动。
2．卫生室向各班班主任提供学生体检情况反馈表，对于心脏等器官有病的同学，在建议去医院复查的同时暂时不参加长跑活动。
3．向全体家长发一封开展“冬季长跑”活动的告家长书，请家长支持、配合。对于生病的学生及时向班主任老师请假。
4．体育组和总务处协同做好场地的维护，保障长跑活动顺利进行。
八、评选表彰
学校对各班开展的冬季长跑活动全程跟踪检查，对在活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入学生综合素质评价手册。
（一）优秀班级
评选条件：
1．冬季长跑活动组织健全，措施具体。
2．纪律良好，全体参与，充分发动班干部共同参与管理和组织。
3．冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著。
4．活动记载完整。记录表每天填写，准确记录，实事求是，班长和体育委员签名完整。
5．活动期间没有发生不安全的事故，班级每月一次总结。
说明：获校阳光体育冬季长跑的优秀班级，将在评比学年校先进班级中酌情给予加分。
九、注意事项
1．注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。
2．班级队列左右间隔2米，班级之间前后距离保持10米，后面班级不允许超越前面的班级。
3．在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4．班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习。
5．各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。
籍田中学
2014年10月10日