冬季长跑的感受
刘心语 五（二）班
在晨风的吹拂中，我们迈开年轻的步子；在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将验证着我们的付出。
是的，当冬季长跑活动惹来一阵又一阵非议的时候，我还是愿意相信当我们认真投入之后，我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变的运气自如，我们会看到平时很少运动的同学渐渐露出阳光的笑脸。
长跑是一项全身性的体育锻炼项目。有效地坚持长跑，可以保护心脏，还可以加速血液循环，调整血液分布，提高呼吸系统机能。学生跑步更能减轻学习的疲劳，振奋精神。跑步还能促进人体新陈代谢，控制体重，预防肥胖症。
通过这次长跑，我收获了很多，现在的我们可以说是在蜜糖罐中长大的，吃不了苦。长跑锻炼对于培养我们克服困难，磨练刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的的人起到促进作用。我们每天坚持长跑，不仅使身体得到了锻炼，还培养了我们良好的运动习惯，又锻炼了意志，增强了体质。虽然现在天气在逐渐转凉，但是，无论怎样恶劣的环境，也动摇不了我们的决心，无论怎样恶劣的条件也改变不了我们的行动。
我参与，我快乐！快快行动起来吧，在阳光中长跑，在长跑中感受阳光的温暖。我相信我的人生和未来会越跑越好。