泰州市白马中学
关于举办阳光小型体育运动会比赛的通知
各年级组、班级：
为进一步推动我校体育运动的开展，增强学生的身体素质，丰富学生的业余文化生活，培养学生体育锻炼的兴趣，经研究决定于2014年12月上旬举办阳光小型体育比赛。望各班接到通知后，积极准备，加强训练，迎接比赛。现将有关事宜通知如下：
一、比赛地点：校篮球场
二、比赛时间：2014年12月11日下午三、四两节课（暂定）
三、参赛单位：全校各班
四、竞赛项目：
1.跳绳：1分钟速度双摇跳、集体3分钟穿梭八字跳。
2.踢毽：1分钟盘踢。
3.趣味比赛：“单脚火车跑”
五、参赛办法：
(一)参赛办法
以班级为单位，各班报运动员10人 (男女生各5人)。
(二)报名规定
集体3分钟穿梭八字跳项目、“单脚火车跑”，各组别由男女联合组队参加。1分钟速度双摇跳、1分钟盘踢，每个组别3名参赛选手由各班自行选择。
六、竞赛办法：
(一)项目比赛规则
1.跳绳
（1）双摇跳：运动员跳起一次，双手向前摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕过身体两周（720°）称作双摇跳，记次数1次，在规定时间内累积计数；
（2）集体3分钟穿梭八字跳：比赛中每队出10名运动员，2人负责摇绳(2名摇绳队员之间间距不少于2.8米), 8名运动员依次跳绳。跳绳队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。以3分钟内成功通过绳子的累计人次数作为各队最后“8”字跳成绩。
（3）比赛中如运动员踩线或出界，运动员需回到比赛区域后继续比赛，计数从运动员回到区域后继续计算。
2.踢毽
（1）盘踢必须用两脚内侧互换踢，高度不限；
（2）比赛中毽子落地或用手接均判为失误，但比赛可继续进行；
（3）比赛进行中运动员在场外所踢次数不计成绩，不计失误，运动员回到场地后，继续计算成绩；
（4）毽子被踢入其它场地，必须在不影响其它运动员比赛的情况下将毽子捡回，继续比赛，如影响他人比赛，则取消该运动员比赛成绩；
（5）比赛中，因器材等客观原因造成比赛中止，可重新比赛。因运动员本身造成的原因，比赛中断，不得重新比赛。
3.趣味比赛：“单脚火车跑”
10人排成一列，每人用右脚支撑，后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人的左脚，站在起跑线上。裁判发令后出发，距离为30米。在行进中脚不能落地，否则回到落地点重新整队出发，按时间计算总成绩。
七、录取名次
各单项比赛录取前6名，不足6人参赛，递减一名录取名次；团体取前3名
八、报名方式及时间：
1．每班各单项限报男、女生各3人
2．报名截止时间： 2014年12月8日
泰州市白马中学
教务处
体育组
2014年12月3日
泰州市白马中学阳光小型体育运动会比赛报名表
班级：
项 目
姓 名 双摇跳 盘踢
注：运动员所报项目在项目栏内打“√”