一、 指导思想：
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《关于开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，通过冬季长跑，磨练青少年学生的意志品质，树立“快乐长跑，健康长跑”的健身理念，培养良好的锻炼习惯和坚韧意志。
二、 组织管理：
领导小组：葛飞、张莉、董朝霞、窦平、袁荣海、何玉忠
组长：葛飞
副组长：张莉
成员：黄晖、朱志华、魏晓磊、张人元
三、 实施时间：
星期二至星期五大课间，由于学校场地限制，一二年级在班级活动，其他年级每天2个年级跑操，分别：
星期二、星期四：三年级和五年级跑操
星期三、星期五：四年级和六年级跑操
四、 跑操锻炼目标
每天的大课间跑操时间，以班为单位，进行师生互动跑步，领导监督跑，班主任组织跑、体育老师指挥跑、学生整齐跑。全员积极参与，师生一起全程跑步。
跑操过程中能把握好“三个度”。首先是密度，班与班之间保持规定的距离，领操员能控制步幅。排面要整齐、队形紧凑，不松散、不拖沓；其次是力度，在跑操过程中，要做到抬头挺胸，精神饱满，迈步铿锵有力、步调一致；最后是速度，班级队伍始终在规定的路线行进，跟紧节拍听准节奏，步伐整齐，全班全程要保持匀速。
五、 具体要求
1、 各年级各班排队在规定场地站队，成2路或4路纵队（根据场地具体而定），准备做第三套广播体操，做完之后成2路纵队跑操
2、 跑步开始时，一二年级以及当日不跑操班级在班主任带领下回班，其他班级要听学校统一口令出发，班主任站在队伍前端控制本班速度。小步快频、步伐整齐、匀速跑进，学生前后保持一臂距离，左右半臂距离，并控制好与前面班级的间距（约5米）。
3、 各班选4名优秀学生作领跑员位于队伍最前排，班主任位于队伍右侧领跑。
4、 严禁以走代跑，遇有跑道堵塞的情况，须以跑步的姿态进行调整，如临时身体不适、掉鞋带、掉物品等情况，要在不影响他人跑步和自身安全的前提下，出列妥善处理。除特殊情况外，跑步时不能带手套、耳套、帽子、围巾、口罩等。跑操结束后，沿原路线返回教室。适当休息，准备上课。
2014-12-15
泰州市大浦中心小学