冬季长跑是煅练强健体魄的最好办法，让我们围绕活动主题：“快乐、锻炼、健康”走向操场，走向大自然。
2014年12月9日下午，我校举行了冬季长跑活动启动仪式，在启动仪式上，副校长柏庆元讲到：“冬季长跑是锻炼身体、强健体魄的最好办法，让我们围绕活动主题：“快乐、锻炼、健康”走向操场，走向大自然”。他对本次活动提如下求:
一、时间灵活、形式多样。比如早上到校后可以跑步、课间休息可以跑步。可以一个人跑步，也可以几个人一起跑。假期在家里还可以和家人一起慢跑，但要特别注意饭后半小时内不允许剧烈运动，身体不舒服的时候要听从医生的安排。一、二年级每天400米，三、四年级每天600米，五、六年级1000米。
二、科学锻炼、注意安全。同学们要根据自身的体质情况，循序渐进地开展长跑锻炼，要充分准备避免运动伤害。
三、建议大家在煅练的时候邀请我们的老师们也加入。在提高我们身体素质的同时，也让老师们变得健康强壮。
四、运动有效，贵在坚持。刚开始跑步的时候，很多同学很随意，没有毅力，想跑就跑，不想跑就不跑。这可不行，如果要取得好的效果，我们得每天坚持锻炼。各班体育委员要把本班学生长跑的情况作好登记周五交教导处。
柏庆元最后讲到：青少年时期是长身体的重要阶段，“我运动，我健康”、 “每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，这是一种科学的理念和生活方式。我们相信，通过阳光体育运动的深入开展，一定能够为促进同学们的健康成长，为构建和谐社会和创造幸福人生打下更加坚实的基础，让我们积极行动起来，走向操场、走到阳光下，领略长跑的魅力，感受长跑的激情，体会长跑的快乐。
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