全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展我校阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯和健康体魄，有效提高学生体质特别是耐
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展我校阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯和健康体魄，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，结合我校实际情况，特制订“阳光长跑 增强体质”阳光体育冬季长跑活动方案。
二、活动目标
1、通过冬季长跑活动，促进学生健康成长，形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2、在冬季长跑活动中，学生积极参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、通过冬季长跑活动，促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
4、通过冬季长跑活动，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风
三、活动主题 阳光长跑 增强体质
四、参加对象 四五六年级学生和全体教师
五、活动时间 2014年11月—2015年4月
六、组织机构
1、领导小组
组长：刘元洁
副组长：樊新红
2、实施小组
组长：宋豪、
副组长：赛尔克
组员：加尔肯、乌木尔别克、高峰、濮文涛、沙依兰及各班班主任
七、活动内容
（一）启动仪式
时间：2014年12月17日课间操
横幅：吉木乃县直小学阳光体育冬季长跑活动启动仪式
（二）宣传工作
1、校长对冬季长跑活动进行倡议。
2、各班主任利用两会课对学生进行宣传教育。
3、校园小广播进行冬季长跑活动宣传。
（三）实施内容
1、学校利用课外活动时间举行校级阳光体育冬季长跑启动仪式。通过宣传，要对全校师生宣传我校“阳光长跑 增强体质”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。每天长跑距离不低于800米，以慢跑的形式完成跑步里程。
2、活动场地：学校操场
3、在法定工作日，各班以班级为单位进行长跑，在校长跑时间定于体育课、大课间课、其它课余时间以及社团活动时间，有体育课的班级在课上完成，没有体育课的班级课后由班主任及配班老师负责。
4、节假日和寒假期间教育学生按学校要求自觉坚持长跑并做好记录，班主任要教育学生注意安全，特别是不要在有机动车行驶的公路上长跑，避免发生交通安全事故。节假日由家长负责监督完成。
5、各班级由班主任督促学生做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，把学生跑步作为下一年体育测试项目进行考核。
（四）锻炼时间安排及内容
第一阶段：12月冬季长跑启动仪式，跑步基数800米。
第二阶段：寒假期间，学生自行坚持每天跑步，跑步基数800米。
第三阶段：3月1日至4月29日、跑步与广播操相结合，跑步基数800米。
第四阶段：4月30日进行学校冬季长跑活动总结。
八、注意事项
1、学校对这次的“阳光长跑 增强体质”长跑活动高度重视，加强领导，定期检查。
2、班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。
3、全体老师参加阳光体育冬季长跑活动，班主任和任课老师参加各自班级的跑步，关注每一位学生，及时妥善处理突发事件，共同组织管理好自己班级的学生，确保学生跑步安全。
4、在跑步过程中，各班应按场地划分的地点进行。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁打闹，推、挤、撞等现象发生。
5、各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。在跑步过程中每个学生应听从教师指挥，注意安全。
吉木乃县直小学
2014年11月16日