指导思想
全面贯彻、积极响应国家教育部、国家体育总局、团中央《关于开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，贯彻落实社会主义核心价值观教育，引导青少年学生在丰富多彩的活动中体验和践行“美丽中国梦”，推动阳光体育的深入开展。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。 培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。根据学校的实际情况具体安排如下：
一、活动主题：铜川市永安路南街小学学校“阳光体育绿色公益跑”启动仪式
二、活动时间：
1、2014年12月17日正式启动，2015年4月30日止。
2、每天大课间时间，校园集体舞之后进行。
三、参加对象：
本校五、六年级全体师生
四、活动内容：
1、 宣布阳光体育冬季长跑活动开始（杨校长）
2、 全校师生开始长跑
主持人: 郭校长
五、组织机构：
组长：杨校长
副组长：王书记 、郭校长、刘校长、封校长
组员：张丽莉主任、张红侠主任、张婷主任、正副班主任 、任课老师。和体音美教研全体成员。
六、长跑距离 ：要求学生每天跑步800—1000米。
七、地点 ：学校操场
八、活动要求：
1、各班级先有次序的在操场集中跳校园集体舞，结束后五、六年级由正副班主任带领并必须参与，监督学生安全有序地进行长跑，避免发生意外。
2、体育老师协调管理每天整个活动过程。
3、值周员要记录每天各班级出勤人数。
六、注意事项
1、各班班主任调查学生是否适宜长跑训练。作为全身性运动项目，长跑对增强人的心肺功能、调节大脑体温中枢、强身健体、磨炼意志等，都起到积极的作用。同时，长跑也是一门专业性很强的运动，对人的健康素质要求很高，有6类特殊的学生要慎跑。
（1）心脏有疾病的人。患风湿性心脏病、先天性心脏病的人不适合长跑。此外，近期内犯过心脏病的人、有严重冠状动脉病（心绞痛）的人，或是在做轻微活动时感到胸痛，运动中脸色发白发青的人，都不适合长跑。
（2）、感冒病人。病毒性感冒会诱发心衰和心肌炎，特别是暴发型病毒性心肌炎会有突然死亡的可能。一般应待感冒好转稳定以后，再逐步恢复锻炼。
（3）、有高血压、糖尿病或心律不齐的人。跑步后，肾上腺素上升，血压和心率上升，容易导致血压飙升和心律失常，诱发危险。糖尿病人长跑要慎重，如果激烈运动后糖原储备不足，就容易导致低血糖，此外，还会引起小血管微血管的病变。
（4）、过于肥胖的人。肥胖者往往有代谢障碍，当长跑运动消耗过大时，就容易引起危险。而且，肥胖者因身体较重，在健身长跑过程中，超负荷作用的结果会严重伤害到膝关节和踝关节。
（5）、平时没有运动基础的人。缺乏训练或身体状况不佳时长跑，容易头晕且身体无法负担较大的运动量。一旦运动量大大超出平时负荷，容易导致猝死或者其他运动伤害。
（6）、幼童和年纪过大的人。负担量过重、消耗过大、持续时间过长的运动，不利于幼童的生长发育。年纪过大的老人，因为内脏器官和组织老化、生理功能弱，也不适合大强度的马拉松或长跑。
脑血管疾病、心脏病、
2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。
3、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。
4、要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。
5、在组织学生长跑活动时，大课间和阳光体育活动班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤；避免学生踩踏等安全事故的发生。
九、评奖方式：
1.跟据体育组和值周员组统计数据，评选出一个的班级为优秀组织班级，并颁发奖状。
2.每个班级要评出10％的个人优秀奖。
评奖标准：
1．每天按时出操，出操人数、队伍整齐、班主任跟班过程。
2.小学生每累计8000米兑换1棵树苗，初中生每累计15000米兑换1棵树苗，高中生大学生每累计20000米兑换1棵树苗。各学校将换算的树苗总数量和冬季长跑活动总结材料一起上传到阳光体育互动平台（www.sunnysports.org.cn)，作为优秀学校表扬的重要依据。2015年春季我办将在北京市房山区长阳镇及部分地区设立全国阳光体育公益林，届时邀请部分优秀学校代表参加阳光体育公益林义务植树活动。
十、本方案自2014年12月17日开始执行。