阳光体育、分享快乐
——孝感市孝南区杨店镇高新小学2014——2015
阳光体育冬季长跑方案
一、指导思想
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》及《全民健身条例》，根据教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》及省市区教育部门的相关要求。通过每天锻炼一小时，健康工作五十年，快乐生活一辈子，进一步掀起体锻热潮，引导学生在长跑中关注健身效果，关注意志品质培养，培养长跑兴趣，促进冬季长跑活动的广泛深入开展，形成热爱体育、崇尚运动的良好氛围；不断提高学生身体素质和意志品质，特别是耐力素质水平，继续搭建好我校学生冬季长跑宣传平台，我校定于2014年11月至2015年4月在全校组织开展以“阳光体育、分享快乐”为主题的冬季长跑活动，特制本方案。
二、时间安排
1、第一阶段2014年11月至2015年1月底
2、寒假（2015年2月）
3、下学期开学至2015年4月
三、参加对象
全体师生
四、活动主题
阳光体育、分享快乐。
五、组织机构
为搞好此次阳光体育冬季长跑活动，学校特成立领导小组。
部 门： 校长室、德育处、校工会、体育组、年级组
组 长： 董小福
副组长： 程 锋
组 员： 刘利钊 田南清 陈 亮 张绍伦 陈 瑛 刘忠芳
田淑林
领导小组下设办公室（以下简称阳光办），办公地点设在德育处，程锋兼任办公室主任。
五、目标要求：
1、全员参与。毎个适宜的同学人人参加长跑活动。通过“冬锻”，达到人人耐久力有提高，学生长跑能力和体质都得以增强。
2、量力而行。要循序渐进，逐步增加运动量。
3、天天活动。在校内利用课间跑操及活动课、体育课进行活动，确保学生每天1小时的体锻活动时间。每个学生寒假日也要积极锻炼。
4、安全第一。开展“冬季锻炼活动”要把“安全”放在首位，对体弱多病的学生不勉强，让他们遵医嘱进行锻炼，即使身体健康的学生，亦应根据气候条件和按照循序渐进、持之以恒进行身体全面锻炼的原则，确保安全。
5、校内班级黑板报充分体现活动内容：各班级充分利用班级黑板报，每月不少于两篇图文并茂的文章刊发在班级黑板报中。
6、参与阳光体育冬季长跑网络宣传教育活动官方网站长跑网络活动：各班自2014年11月18日起，每周应在阳光长跑网班级网页提供班级日志、学生博客，上传活动图片等活动，每周至少一篇，班级可安排学生个人注册，也可以班级建立群组博客，发动班级学生参与。
此项活动各班级必须先保证参与率，即班级每个学生都要去注册，注册从现在就可以开始进行，建议各班主任统一为学生注册并编辑好密码（提醒学生不要修改密码，方便将来传博文），同时建立班级博客及群组，并把本班学生拉入本班群组中去。班级博客和群组命名格式为：孝感市孝南区杨店镇高新小学XX年级XX班。注册方式：登陆全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室开设阳光体育冬季长跑网络宣传教育活动官方网站，登录网址 http:// www.sunnysports.org.cn 进行注册。
六、活动组织
1、在全校范围内开展健身长跑、踢毽、跳绳三项冬季锻炼活动。全校学生继续利用在广播操时段进行长跑，组织形式同以前，每天不少于8个来回（约1000米），利用上午大课间时段进行踢毽、跳绳。（冬三项比赛规程另附）
2、寒假长跑等活动。每位同学在假期始制定假期长跑等活动计划，个人或几人组成小组付诸实施，同时作好记录，活动留影等，每班至少有三位同学在三个阶段各上传一张活动图片及日志。活动结束后，看哪位同学、班级完成的象征性长跑路程最远，耐力指标值提高度最大。
3、新学期开学初活动。全校学生继续利用在广播操时段进行长跑，组织形式同前，每天不少于8个来回（约1000米）。各班作好记录，活动结束后，看哪个班完成的象征性路程最远。各班充分利用大课间时间重点进行踢毽和跳绳等活动。要求所有同学人人都会跳短绳，女生要人人都会单足踢毽。
4、活动结束后，各班依据活动上传日志及活动图片，并评出首批“阳光少年”。
七、注意事项
1、班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。
2、全体教师参加阳光体育冬季长跑活动，班主任和任课老师参加各自班级的跑步，关注每一位学生，及时妥善处理突发事件，共同组织管理好自己班级的学生，确保学生跑步安全。
3、在跑步过程中，各班应按场地划分的地点进行。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从教师指挥，注意安全。
八、总结表彰
在阶段性活动结束之后，学校将总结评比，对先进集体和个人予以表彰并报导、宣传他们的先进事迹。班级校内黑板报自11月纳入班级量化考核。阳光体育冬季长跑网络宣传教育活动官方网站注册情况及投稿情况自12月纳入班级量化考核。
2014年阳光体育冬季长跑网络宣传教育活动官方网站此项活动结束后，学生个人被评为阳光少年，学校给予相应奖励，班级集体获得相关奖项的，学校给予专项奖励。 请教职工按工会要求与同学们同时段进行跑操，积极参加冬锻活动，走到阳光下，融入自然中！
校长室
孝感市孝南区杨店镇高新小学工会
德育处
体育组
二O一四年十月二十日