2014年冬季长跑方案

冬季长跑

鹰背学校2014年冬季长跑活动方案 冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质,又能磨炼学生的意志,增强抗寒能力,是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此,我校将开展“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动。特制订如下活动方案: 一、指导思想 通过开展冬季长跑运动,磨练我校学生的意志品质,培养学生良好的锻炼习惯,提高学生的身体素质,把我校学生阳光体育运动引向深入。 二、活动主题 阳光体育与祖国同行,青春活力与我同在 三、参加对象 以3至9年级年级学生为主(每天1000米),3至5年级学生减量执行。 四、活动时间 2014年11月至2014年3月。 五、活动安排 1、3至9年级年级学生在法定工作日每天以班级为单位组织学生在校内操场完成跑步里程,其中3至5年级在下操场跑步,6至9年级在上操场跑步,班主任跟班作好记录。 2、3至9年级年级学生节假日和寒假由学生父、母陪同自觉坚持长跑,作好记录。 六、组织机构 1、 领导小组 组长:张长生 副组长:游江 李飞 组员:各班班主任 2、 实施小组 组员:体育教师、各班班主任 七、活动具体分工与要求 校长负责、监督全盘活动;体育组制定活动计划,记录学生活动情况,监督活动具体实施情况;各班活动做到每天一检查,每周一公布;各班主任、当天体育值日教师,带领、管理学生,积极参与活动。 八、注意事项 1、跑步前,要做好准备活动,班主任强调安全,尤其强调系好鞋带。 2、各班班长在前面带跑,班主任老师跟后跑,尽量防止安全事故的发生。 3、运动量要做到由小逐步加大,因病因伤或特殊体质不适合跑步的学生一定要立即停止,以免病情加重,防止意外事故发生。