为了提高广大师生的身体素质，贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,根据《国家学生体质健康标准》的通知，确保学生在校每天1小时青少年体育锻炼，特制定我校阳光体育运动实施方案如下：
一、指导思想
全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，把加强学校体充作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使我省青少年普遍达到国家体质健康的基本要求。
二、实施对象
西王营小学全校学生
三、活动时间安排：
（一）、每天一小时阳光体育运动时间由大课间、武术健身操、广场舞、体育课等活动时间组成。
每天1小时阳光体育运动时间安排。30分钟的大课间、40分钟的体育课、课外体育活动（当天没有体育课的班级必须组织1课时的课外体育活动，共为70分钟左右的体育活动时间。具体安排如下：
1、大课间：在每天上午第二、三节课之间安排30分钟的大课间，即大课间体育活动时间；
2、体育课：小学1－2年级每周为3节体育，小学3－5年级每周2节体育课。；
3、课外体育活动：组织当天没有体育课的班级，在下午的课外活动时间，组织开展1课时的体育活动。即除保体育课时外，还必须组织每个班级每周开展2次课外体育活动；
（二）冬季长跑活动安排
时间安排为每天大课间，学生进行锻炼30分钟，由班主任带领学生进行长跑。
四、活动内容安排
每天1小时阳光体育运动的目的是组织广大青少年学生到阳光下、到操场上、到大自然中去，通过身体练习的方式，锻炼身体、陶冶情操、强健体魄。其活动内容应结合青少年学生的身心特点和各学校实际进行，做到既有规定项目，又有各校特色，同时，所开展的各种运动项目应达到一定的运动密度和强度，真正起到运动效果的作用。具体内容如下：
1、大课间活动内容：广播体操、长跑、低年级广场舞
2、体育课内容：按照小学体育与健康《课程标准》的要求组织开展教学活动；
3、课外体育活动内容：围绕《国家学生体质健康标准》，以班级为单位组织开展篮球、排球、足球、踢毽子、仰卧起坐、形体向上、掷实心球、投沙包、立定跳远、短跑、中长跑等各种达标活动，以及开展多种形式的群体竞赛及"快乐体育活动"。
五、活动地点：
一年级：本教室前场地左边 二年级：本教室前场地右边
三年级：操场东部 四年级：操场西部 五年级：教学楼后