励志学校课间跑操方案
为积极响应教育局关于开展中小学生阳光操场活动的号召，进一步强化我校的体育活动，切实加强课间的体育锻炼，增强全校师生的身体素质。特制定励志学校阳光跑操活动的行动方案。
一、跑步地点：
学校后操场
二、跑操时间：
12月9日第二节课后课间操的时间，各班进行跑操比赛。
三、跑步队形：
各班采用四路纵队。
四、跑操程序：
跑操流程共分四个步骤，即为：集合→跑步→收操，跑操期间各班学生须按照学校跑操方案中的要求认真执行。
㈠集合
音乐：当听到集合号时，即为跑操。
1．第二节下课铃响，学生听到下课铃响后，体育委员迅速召集本班同学在教室前的走廊集队（静、齐、快：时间：50秒）。
2．各楼层的班级从教室前的走廊到集合地的队形必须是男、女同学两路纵队，两个同学之间必须排整齐到集合地。
3．集队出操时以快步走到达指定场地，做到静、齐、快，不在中途停顿。
4．各班到达指定集合地点后马上调整为跑步队伍，即四路纵队。
5．各班指定体委做领跑员，领跑员须并列站在队伍最前面。
6．各班到位并调整为跑操队伍后，马上检查是否系紧鞋带和做好准备活动，由体育委员指令。
7．全体学生都应参加跑操，对因身体原因而不能参加长跑的学生，应向班主任办理请假手续。
㈡ 跑步
听到教师口令时，即开始跑步。
1．全校各个班级同时开跑。
2．跑步过程中，必须保持好班级与班级之间的距离，一般前后距离在5米左右，后面班级不允许超越前面的班级。
3．在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4．在跑步过程中全体师生要跟着跑操音乐节奏，一起高喊口号。
5．若在跑步中发现自己的鞋带脱落，切记不得原地蹲下系鞋带，而是适宜地离开队伍，在队伍的边上系好鞋带后重新归队。
6．各班主任可在本班队伍的前面或后面领（监）跑。
㈢收操
音乐：听到教师解散口令声时，各班即可站队回班。
解散后，各班同学要有序地按原路线返回班级。
五 评分
1．跑操的评分直接计入班级考核。
2．满分共100分，分四项，每项10—40分。
3．服装整齐20。有不整齐者每人扣1分。
4．精神饱满20。口号响亮。
5．各项动作到位30，有动作不规范每人扣1分。
6．各个班级纪律10分。要求跑操的过程中做到快、静、齐。
7.各班必须全员参加10分，无故缺席每人扣1分。
8．整体印象10分。
励志学校
二〇一四年十一月二十五日
跑 操 要 求
1．要求班级和班级之间的距离是10—15米。
2. 班级排与排之间距离1米。
3. 各班级必须是四路纵队参加。
4. 各班级在跑操的过程中必须有口号，口号设计新颖。
5. 小学各班级要求佩戴红领巾。
评分标准
1．跑操的评分直接计入班级考核。
2．满分共100分，分四项，每项10—40分。
3．服装整齐20。有不整齐者每人扣1分。
4．精神饱满20。口号响亮。
5．各项动作到位30，有动作不规范每人扣1分。
6．各个班级纪律10分。要求跑操的过程中做到快、静、齐。
7.各班必须全员参加10分，无故缺席每人扣1分。
8．整体印象10分。