一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全国健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，促进我校体育工作深入开展，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行，舞动青春伴健康成长
三、领导小组
为了加强对“冬季长跑活动”的领导，使此项活动顺利、有效地开展，我校特成立“冬季长跑活动”领导小组。领导小组的组成如下：
组 长：何锦程
副组长：郭小荣、张九华、朱振中、刘小明
成 员：各班班主任
协 调：朱振中
宣 传：体育组
技术指导：刘小明
四、参加对象：全校师生
五、活动时间：2014年11月15日至2015年2月2日。
六、组织方案
（一）活动起跑仪式
1．活动起跑仪式安排在2013年11月15日早上升旗仪式后，首先由何锦程校长进行“万安二中阳光体育冬季长跑活动”宣传发动，进一步宣传冬季长跑的目的、意义。
2．学生代表发言：（罗晋） 教师代表发言：（朱振中）（何锦程）校长宣布启动.
3．第一次开跑：按照学校行政队伍、全体教师顺序进行，各班班主任跟随各班学生队伍进行；学生队伍顺序为初三年级、初二年级、初一年级。
（二）长跑基数
每天每人跑1000米。标准总里程为每人180公里。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活动。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
（三）时间安排
1．每天早晨及课间操时间
2、初一、初二外加一个课外活动时间
（四）活动方式
冬季长跑活动与早操、大课间体育活动、课外体育活动和体育课有机结合。
（五）场地划分
1．全体师生按两排队伍绕校园跑
2．班主任统计出患有不能参加长跑疾病的学生名单，交由本班体育老师为其安排适当的体育活动。
（六）负责人安排
以班为单位，班主任负责组织；体育教师总体指挥并巡视指导。
（七）记录统计
各班级由班主任督促体育委员认真填写“万安二中冬季长跑活动学生记录册”，做好每日长跑活动情况记录，每周把统计结果报体育老师处；在冬季长跑活动结束后，统计每个学生冬季长跑的总里程。
（八）节假日和寒假期间安排
倡导学生在节假日能自觉坚持长跑并做好记录。
（九）宣传报道
开辟“万安二中阳光体育冬季长跑活动宣传栏”。传播阳光体育运动知识，发布相关阳光体育活动的通知，宣传阳光体育运动，弘扬体育精神，使其成为精神文明的宣传阵地和我校学生展示精神风貌的窗口，成为校园文化建设和校园人文景观的新平台。
七、安全保障
1．学校成立阳光体育长跑领导小组，由郭小荣副校长具体负责，体育组组织落实，各级部主任、各班班主任全力协助，学校卫生室、政工处、教务处、电教处全力支持，共同合作完成体育长跑活动。
2．对于生病的学生及时向班主任老师请假。
3．体育组和总务处协同做好场地的维护工作，保障长跑活动顺利进行。
八、注意事项
1．注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。
2．班级前后距离保持3米，后面班级不允许超越前面的班级。
3．在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4．班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习。
5．各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育老师要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。