一、指导思想：
为了贯彻落实习近平总书记“美丽中国梦”的理念，引导青少年在参加冬季长跑的同时，为家乡义务植树做贡献，是学校社会主义核心价值观教育的一种创新活动形式。加强体育锻炼，从小培养环境保护意识，让他们向小树一样健康成长，长大后成为建设祖国的栋梁。
二、活动主题：
“阳光体育绿色公益跑”
三、活动方案
（一）、成立领导小组
组 长：邢爱武 刘富明 负责冬季长跑的全面工作。
副组长：孙昕、吴强、黎理、刘丽敏
负责全校冬季长跑的检查工作以及组织工作。
组 员：全体体育组教师及班主任。
孙昕负责组织全校冬季长跑活动，吴强、黎理负责检查落实，体育教师协助班主任组织班级冬季长跑活动，处理活动中的偶发事件。
（二）、冬季长跑活动时间
第一阶段 2014年11月18日——2015年1月9日，每周一至周五上午第二节课后35分钟（课间操），下午第二节课后20分钟（课间操）
第二阶段 2013年3月2日——2013年3月27日，每周一至周五上午第二节课后35分钟（课间操），下午第二节课后20分钟（课间操）
（三）、场地安排：七、八年级及高一、高二年级上午大课间时间在田径场集结跑步，九年级、高三年级下午大课间时间在田径场集结跑步。
（四）、要求
1、课间操时间在操场集合，体育教师带领做简单的准备活动。跑步过程中注意运用正确的呼吸方法（口鼻呼吸，跑3步一吸、跑3步一呼）。严格按照音乐节奏以跑操的形式进行跑动，循序渐进，跑动速度逐步提升。
2、跑步前同学们要穿好适合体育锻炼的服装和鞋进行锻炼。各班体育委员统计好本班出勤情况。如请病假，需有本班班主任老师认可。长期病假要有医院证明。
3、各班班主任要按时组织本班学生参加冬季长跑活动，没有学校的通知，不得缺席冬季长跑活动，有事要及时向班主任请假,班主任是班级的第一责任人。
4、在冬季长跑活动中如发生意外情况，教师能自行解决的要妥善解决，处理完后及时向副组长汇报，不能自行解决的要及时找到副组长或组长进行协商解决。
5、关心学生，各班班主任要及时了解本班学生的身体健康情况，对于身体不适的学生班主任要及时安排其见习或教室休息。
6、提高安全意识，领导和教师要各司其职，认真履行自己的职责
7、 各班由班主任带领进行长跑锻炼。如遇教师外出,要及时通知年级组长或体育组,确保学生安全。
8、如遇大风、雨、雪等恶劣天气听通知进行安排。
（五）见习生安排：见习生不得在田径场内见习，各位年级主任负责本年级见习学生在篮球场内进行跳长绳练习，确保学生安全。
（六）锻炼量统计
各班体育委员负责统计本班学生的锻炼量，依据锻炼量统计兑换树苗数量。
天津市梅江中学体卫艺处、德育处、团委2014年11月13日