一、指导思想
为贯彻《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间》的精神，全面实施素质教育培养德智体全面发展的人才。我校在新课程标准的贯彻实施过程中，以“健康第一”为办学理念。我校针对我校特色、场地器材、学生体育爱好等实际情况，把开展大课间活动作为重要途径之一，保证学生每天一小时体育锻炼时间，设计了“音乐大课间”活动方案，把大课间活动时间延长至30分钟，保证学生每天定量的体育锻炼时间，注重突出“强身、益智、养德、健美”原则，活动项目包括广播操、武术操、跑步、跳绳、身体素质、退场解散等特色活动，满足学生对课外活动多样化、个性化的需要，促进学生到操场上、在阳光下陶冶身心，让每一位学生动起来、乐起来，全面提高学生身体素质，增进身心健康，真正达到练身体、练习惯、练校风（班风）、练心态、练自信、练气质的目的。
二、活动目标
1、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构。使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉的锻炼。
2、根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展。
3、优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。
4、全面提高我校师生的综合素质。
三、活动原则
1、教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。
2、科学性原则。遵循学生身心发展的规律。我校从实际出发，采用大课间与短课时相结合的形式，合理的安排大课间的课程计划和内容。
3、全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。
4、创新型原则。根据我校特点，开展有利于健康的活动内容，将艺术、体育融为一体。
四、活动流程
（一）活动结构
整个活动过程都是在音乐的旋律下进行，历时30分钟。六个环节组成，分为进场、集体广播操、集体武术基本功、分年级进行各种练习、放松、退场。积极创新大课间体育活动形式和方法，与学校文艺活动相结合、陶冶学生情操，提高审美素养，发现培养优秀的体育、艺术人才。
第1环节：进场音乐（7分钟）。运动员进行曲，激励学生热爱运动，奋发向上，自强奋进的精神面貌。进场也是行为意识的教育和培养。
第2环节：集体广播操运动（4分钟）。集体做第三套全国中学生广播操《舞动青春》。积极做好广播操，达到热身的效果。
第3环节：集体武术基本功运动（3分钟）中国功夫中，做武术基本功练习。（五步拳）
第4环节：各年级进行各种练习（8分钟）。在激昂的音乐声中，各班带队有序的到规定的区域进行练习。
第5环节：在舒缓的音乐中放松退场（5分钟）。
（二）活动内容
1、活动内容注重突出“强身、益智、养德、健美”原则，分为集体活动和各班二大类，项目包括第三套全国中学生广播操《舞动青春》，武术、跑步。
2、各年级：慢跑、跳绳、迎面接力、身体素质练习等，以班为单位分小组进行。
大课间（一）检查及评分办法
大课间检查共分为：
1、到场 2、队列队形 3、做操情况 4、学生表现 5、退场
五个板块组成
要求：1、到场要求：按时到位无迟到，无缺席。
2、队列队形要求：队列整齐，保持安静。
3、做操情况要求：精神饱满，做操认真，动作到位有力。
4、学生表现要求：无打闹追逐，不乱窜，不讲空话。
5、退场要求：按指定路线有序退场。
评分标准：（5项合格100分，四项合格80分，三项及以下60分）
五、大课间活动组织机构
组长：何守蔚（校长）负责本案的部署，实施全面的工作。
副组长：胡蓉（副校长）周玉辅（党总支副书记）负责本方案的具体落实、组织。
组员：李裕明（教务处主任）负责锻炼时间的安排和协调。
尹万清（德育主任）、李鸿剑（德育副主任）负责值周教师和值周学生对课间操活动的检查评比。
罗洪章（总务处主任）负责学生的安全保卫工作。
体育教师负责组织体育教学、体育课外活动、指导早操、眼保健操、课间操和课间体育活动的实施。
各班主任和下班老师负责学生上下楼梯以及锻炼时的安全，组织学生有序地进行体育活动。
值周教师负责对两操情况的检查及其评比。
六、活动程序
1、时间：上午和下午各30分钟。
2、入场：由班主任、班长、体育委员在教室组织好学生，上午大课间在音乐的伴奏下带领学生有秩序地进入操场，站好后，听音乐做健美操、广播操、武术操，然后有秩序的回到各自相应的位置进行跑步、跳绳、身体练习。
七、下午阳光锻炼一小时
1、下午阳光锻炼一小时，当天没有体育课的班级分区域活动；在班主任的带领下到指定的场地进行一小时体育锻炼。（篮球、乒乓球、羽毛球、足球、慢跑）
2、大课间随气候变化安排活动内容，春季活动、冬季活动。
八、管理人员安排及职责
1、领导小组职责：成立由校长、副校长任正副组长、其他行政领导为组员的管理小组，分管各年级的活动安全及活动秩序。发现问题及时解决，并提高全体师生对大课间活动的重视程度。
2、班主任职责：组织本班学生按时到位，安全地进行活动，激发学生活动兴趣；正确指导学生按要求活动，确保本班学生的活动安全，如有突发事件，立即报告领导小组，及时做好相应工作。副班主任应积极配合班认行组织好本班学生，按时认真参加大课间活动。
3、体育老师职责：根据学校实际情况，合理安排场地和器材；分工协作，对各班做好指导工作，确保学生的活动安全。具体分工如下：
（1）胡幼明负责安排集体活动时的队形及进退场的安排；全面调控整个活动。
（2）李云庆负责武术；王敏负责韵律操，胡幼明负责主持，周玉辅、周淑辉、李洪剑负责各年级班级组织情况及安全，马小林负责场器材。
4、检查协调组负责制：
负责组织评比（1）检查出操人数；（2）检查进退场秩序是否整齐，是否有说笑、混乱现象；（3）检查出操速度；（4）检查出操质量；（5）检查每班所带器材情况。（表四）
九、评价和器材分发：
1、器材基本按各班的活动项目进行分配（各班还可鼓励学生自带器材）
2、德育办每天对大课间活动做好记录，学期结束后如数上交体育组。（评价表看表1、表2）
十、活动安全注意事项：
1、成立行政领导管理小组，明确管理人员职责。
2、各班主任要让学生有组织地在指定的场地上活动，不能放任自由，活动前做好安全教育。
3、各班主任及管理人员发现有不安全的苗头，要及时地加以阻止和教育。
十一、活动过程中伤害事故应急措施：
如在活动中出现意外伤害事故，各班主任要立即向负责管理该年级的管理小组领导汇报，然后由管理小组的成员向组长汇报。组长在第一时间根据受伤害的程度作出决定：轻微伤害，交由校保健老师进行处理；伤害较重的立即用校车送医院举行治疗。