兴隆乡直小学冰雪运动安全预案
备齐装备，注意保暖。在做冰雪运动前，一定要备足御寒衣物，应该尽量穿戴专业滑雪服、手套、滑雪帽。由于雪地上阳光反射较强，为避免雪盲，应配戴专业滑雪镜。在运动过程中，可根据身体发热程度适当减少衣物，提高人体舒适度。运动结束后，要尽快到室内封闭场地，避免遭受风寒。
享受冰雪，热身先行。冰雪运动较为激烈，一定要提前做好热身，尤其要活动好髋、膝、踝、腕等各处关节和韧带。热身后能增加关节及韧带的柔韧性和活动范围，做了准备活动后再运动，不容易摔倒，即使摔倒后受伤程度也会有所减轻。
循序渐进，量力而为。要根据自身条件，选择相应难度等级的运动场地。初学者应由教练陪同指导，要在掌握必要的动作要领后再尝试单独滑行。
把握细节，安全第一。一是参加冰雪运动难免发生身体摔倒，因此要穿着安全防护设备，衣服口袋内要避免放置尖锐、易碎及硬质物品，以防摔倒过程中造成扎伤或顶伤;二是身体将要失去平衡时，要立即通过弯曲身体、收拢四肢等方式迅速降低重心，同时密切关注周边情形，以免相撞受伤或摔伤情况发生;三是一旦摔伤严重，身体感到剧烈疼痛，不要立即起身走动，应就近呼救求援，必要时应拨打急救电话，寻求专业救助。