高塍中学阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
全面贯彻落实全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室《关于开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动通知》、省教育厅办公室《关于开展第八届江苏省千万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》和无锡市教育局《关于开展全市学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，让学生养成冬季坚持长跑锻炼的良好习惯，增强广大青少年学生的体质健康，培养他们顽强的意志品质，并借此契机，对他们进行爱国主义、集体主义教育，促进学生的全面发展。
二、活动主题
“阳光体育绿色公益跑”
三、参加对象
全校各年级学生
四、活动时间
2014年12月5日至2015年4月
五、活动内容
1、全校在12月9日利用大课间体育活动时间举行校级起跑仪式。
2、每天长跑距离（参考）基数为：1500米。
3、学校在周一至周五每天以班级为单位利用大课间活动时间组织学生进行长跑锻炼（上午800米，下午800米）。各班级建立冬季长跑活动记载簿（具体到每一个学生），各班体育委员要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
4、要求各班在阳光体育官方网站上注册，并开通博客，引导学生写长跑日记、长跑体验文章，与本校同学或其他学校的学生分享长跑体验。阳光体育互动网站（www.sunnysports.org.cn）
六、评选与表彰
1、各班于4月底上交活动记载簿，全校进行统计、汇总，根据成绩进行评选与表彰。
2、全校设立奖项：
（1）阳光体育冬季长跑先进班集体：全校5个。学校发给奖状，并予以通报表扬；
（2）阳光体育冬季长跑先进个人：全校20—30名。学校发给荣誉证书，予以通报表扬，并将表彰记入学生的成长记录袋。
七、几点要求
1、全校师生要高度认识冬季长跑的重要性和意义，自觉、有效地展开长跑活动。各班要利用十六周班会课时间进行专项动员和部署。
2、体育组要充分利用体育课、体育课外活动和大课间体育活动，认真组织学生开展冬季长跑活动，并注意科学安排，紧密协调；努力保证锻炼效果。
3、要牢固树立安全第一的思想。长跑活动一律在校内进行；各班主任要掌握好学生的体质情况，凡不具备长跑条件的学生可改为其它锻炼项目。
4、要坚持实事求是的原则，以提高学生体质健康水平（特别是耐力素质水平）为最终目的，坚决反对弄虚作假。对弄虚作假的班级、个人，一经查实，除取消班级、个人的成绩外，还将给予通报批评。
5、坚持全员参与原则。要求全体教职工也积极参加冬季长跑活动，具体由学校工会安排落实。
附：高塍中学冬季长跑活动领导小组名单
组 长：王立平
副组长：王新达 陈丽 蒋静芳
成 员：程焕明 李国庆 冯茂春
马彩君 吴俊芳 何旭松
2014年12月
倡 议 书
亲爱的老师们、同学们：
近日，全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室和江苏省教育厅办公室相继发出了“关于开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”的通知、“关于开展第八届江苏省千万学生阳光体育冬季长跑活动”的通知，无锡市教育局也发出了《关于开展全市学生阳光体育冬季长跑活动的通知》，主题为“阳光体育绿色公益跑”。为切实提高全校师生的身体素质，培养顽强的意志品质，我们积极响应，并付诸行动。现发出如下倡议：
1、全校师生要高度认识冬季长跑的重要性和意义，牢固树立“健康第一”的思想，自觉、有效地展开长跑活动。
2、全校身心状况许可的老师、学生要自觉、积极地参加本次长跑活动，确保通过本次长跑活动使身体素质有明显提高。
3、在增强体质的同时，要磨练顽强的意志品质，培养良好的爱国主义、集体主义情感，促进身心的全面发展。
同学们，让我们拿出百倍的勇气、拿出朝气蓬勃的力量，去追逐身心的和谐统一，去追逐健康的人生吧！
宜兴市高塍中学
2014-12-9