冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。开展阳光体育运动冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。
特制订如下活动方案：
一、指导思想: 通过开展冬季长跑运动，磨练我校学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，提高学生的身体素质。
二、活动主题: 阳光体育与全民健身同行——我运动 我健康 我快乐！
三、参加对象：全校学生分四个组
小学组-男子乙组和女子乙组，初中组-男子甲组和女子甲组
四、活动时间：2014年11月27日
五、比赛全程：4000米 ，男子甲组（初中）4000米，女子甲组3000米
男子乙组（小学）3000米，女子乙组2500米
六、组织机构：
组长：吾尔肯别克 副组长：巴合提亚尔
成员 ：阿布都肉苏力 ，阿得列提, 把合体, 巴杂尔汉, 海依那尔, 乌拉力汗 ，买买提，古丽吉别克 , 伞都哈实 ，胡萧月 ， 刚桂华，马丁古力，阿勒腾古力，努尔扎提，沙依兰古力，阿克波塔，帕里达, 龙知文 ，马丁古丽 ，瓦利亚提汗。
急求成员：乡诊所两名医生
七，活动具体分工与安排
校长负责监督全盘活动；体育组制定活动计划，记录学生活动情况，监督活动具体实施情况，比赛前重要讲话 ；
起点裁判：阿布都和阿得列提负责整队（学生手背贴标签），发令开始比赛 。
古丽吉别克 ，马丁古力，胡萧月负责运动员回来时发顺序纸条和记录 。
中路裁判：两个人一组 分三个站点负责学生安全和检查犯作弊。
第一组 伞都哈实 ，谢丽琴，
第二组 沙依兰古力 ，叶克本古力
第三组 阿克波塔，努尔扎提
重点裁判：男子甲乙组-海依那尔，巴杂汉，唐加热克负责学生手背贴标签。
女子甲乙组-帕里达 ，阿勒腾古力 ，刚桂华
流动裁判：1.吾热勒汗 运动员前面带路 。
2.巴合提亚尔 ，买买提 负责学生安全 跟着运动员后面 。
急求医生： 邀请乡诊所两名医生和把合体负责突然发生的意外 。
比赛流程： 第一参赛之男女甲组（初中组) 新疆时间2点10分开赛 。
第二参赛之男女乙组（小学组） 新疆时间2点50分开赛 。
四个组跑完后在学生新食堂集合召开总结会议进行颁奖仪式， 3点40分 。
颁奖负责人 ： 龙知文 ，马丁古丽 ，瓦利亚提汗 ，
八、注意事项 ：
1. 班主任认真选好参加比赛的学生并按时报名 。
2. 班主任强调尽量防止安全事故的发生。
3. 班主任提醒学生比赛开始30分钟之前要做好准备活动热热身，尤其强调穿合身的运动服装系好鞋带。
3. 运动量要做到由小逐步加大，因病因伤不适合跑步的学生不得参加比赛，以免病情加重 ，
4. 比赛过程中每个成员仔细观察学生的身体状况变化一旦发现不正常的身体状况立刻处理或者联系安全人员 。
额敏县喇嘛昭乡学校体育教研组
2014年11月17日