南化实小学生阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定积极践行“健康第一”、“每天锻炼一小时健康工作五十年幸福生活一辈子”的现代健康理念，全面实施《国家学生体质健康标准》。全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，为全面推进学生阳光体育活动深入开展,动员广大学生积极参加体育锻炼，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。结合我校实际，决定于2014年12月至2015年3月开展学生阳光体育冬季长跑活动，特制定本活动方案。
二、组织机构
组 长：胡福如
副组长：夏荣国、杨飈、孙永东、范有权
成 员：体育组全体教师及全体班主任
三、参加对象
全体师生。
四、活动时间
2014年12月至2015年3月。
五、活动主题
绿色长跑
六、活动内容
象征性长跑比赛（起点南化实小-------终点北京天安门广场）
七、活动方法
1、以班级为单位把每个人每天跑的距离相加，以最先到达或跑的最远的班级获胜。每个班体育委员负责记录，每周五下班前把记录表交到体育组，一个星期汇总一次，活动结束进行评比，
2、在校期间，每天以班级为单位，利用体育课、大课间、课外活动由体育教师和班主任组织、指导学生进行跑步。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑，并做好记录，开学后报给班主任进行登记，班主任再把记录上报体育组汇总。
4、体育教师要负责长跑活动的技术指导。班主任负责每日带队及活动记录。在冬季长跑活动结束后，班主任计算出每个学生所跑的累计总里程，并将它装入学生成长档案袋。
6、班主任（三----六年级）要安排好学生每两周写一篇关于长跑的日记，并及时向学校推荐发表。
五、六年级各班分别于12月底、三月上旬向学校推荐有关阳光长跑的手抄报2份。
7、2015年1月上旬学校进行冬季三项比赛。
八、活动距离
一、二年级4--6圈，结束后跳绳，三、四年级5--圈结束后进行短绳、长绳练习、五、六年级4---6圈。
九、场地安排
一、二年级沿教学区周围的道路上跑、三、四年级在田径场跑道上跑，三年级在跑道的外侧第五、第六道，四年级在跑道的内侧第一道第二道，五、六年级在运动场周围的道路上跑。
十、注意事项
1、学校致家长一封信，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，调查学生是否适宜长跑训练。
2、体育教师利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。
3、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。
4、原则上每节体育课学生跑500-----750米，要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。
5、体育组人员安排：一二年级遆英、张晓兵、倪丛安、三、四年级穆香玲、刘波飞黄贤翔、五六年级杜昌盛、王琴，黄俊洲负责现场协调安排。
南 化 实 小
2014年11月25日