一、指导思想
全面贯彻落实阳光办〔2014〕002号《关于开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，大力开展我校学生阳光体育运动。通过开展冬季长跑活动，磨练学生不怕苦不怕累勇于进取的优良品质，培养良好的锻炼习惯，有效的提高我校学生体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题：冬季运动锻炼我能行
三、活动口号：我运动、我健康、我快乐、我阳光
四、参加对象: 中学全体学生
五、活动内容
1．进一步体验冬季长跑乐趣，关注自身体质健康状况；
2．开展健康持久的冬季长跑，学生每天长跑距离（参考）完成基数：男生2000米，女生1500 米。体育教师和班主任可根据学生体质调整距离。
六、活动步骤
1、12月8日举行阳光体育冬季长跑活动启动仪式。宣布冬季长跑活动方案及要求，师生同跑1000米；
2、12月9日至次年 3月我校实施阳光体育冬季长跑活动，每年的这个时间段都将举行这项活动。
七、组织机构
为确保此项活动的顺利开展，我校特成立领导小组如下： 组长：章小轩
副组长：胡军成 组员：各班班主任 班主任具体组织各班的活动开展，体育教师负责活动场地安排；教导处负责时间协调和对教师进行考勤、考核。
八、活动时间及场地安排
时间安排：早操时间内容不变，课间操后考试冬季长跑活动
场地安排：七年级用两个篮球场边线，八年级用跑道123，九年级用跑道456。
九、活动要求：
1、各班严格按照学校设计的场地、路线以及时间，有序的组织开展长跑活动。
2、各班班主任应及时了解学生的身体状况，坚决禁止学生带病参与此项活动。
3、体育教师和各班班主任协同组织学生的长跑活动，根据学生的能力所及，做到循序渐进，不要强拉硬拽。身体弱的学生可分段进行。
4、在班内成立若干个长跑活动小组，选定小组长对学生的参与情况进行记载和评价。
5、各班班主任应对本班学生的锻炼情况做好统计和详细记录，对未参加当学生的原因做好详细的说明，对缺勤的学生要及时组织补跑。
6、各班各小组由组长组织对同伴的长跑进行指导帮助并做好记载。在活动结束后由班主任对每个学生跑步里程数进行汇总。作为将来评选优秀长跑之星的依据。
7、学校定期开展校级、年级、班级的长跑小竞赛，以赛促练，提高学生的参与热情。
8、各班班主任及时总结活动经验和先进典型，在每年进行一次经验交流会。
十、注意事项
1、学校致家长一封信，阐述冬季长跑活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。
2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。
3、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。
4、要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。
5、在组织学生长跑活动时，大课间和阳光体育活动班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤；避免学生踩踏等安全事故的发生。
十一、考核与表彰
1、考核 参与率考核：学校对体育教师、班主任、学生的参与情况进行不定期的检查和抽查。实效性考核：每年对学生的能力检测来进行考核（每年体质健康检测的达标率）。竞技性考核：每年定期开展小型体育竞赛来进行考核评定，对突出的学生和班级进行奖励。
2、表彰 学校每年将对阳光体育冬季长跑活动中表现突出的学生、 班级和 教师予以表彰。
十二、本方案从即日起开始执行，解释权归徐家堡初中体育组。