黑石岭小学
开展阳光体育冬季长跑
活动实施方案
健康的体魄是青少年为国家和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育教育要贯彻“一切为了学生，健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身体健康和谐发展。特拟定本次阳光体育冬季长跑活动实施方案。
一、 指导思想
贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《关于开展山西省第八届阳光体育冬季长跑活动的通知》文件精神，发动广大青少年学生积极参加体育锻炼，以全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动为契机，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育冬季长跑活动”。培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。
二、组织领导
组 长：侯军会
副组长：张建宽 刘春年
组 员：各班班主任
三、活动原则
1、灵活性原则。阳光体育冬季长跑活动要遵循教育规律和小学生身心发展特点。
2、全面性原则。阳光体育冬季长跑活动的内容与形式要丰富多彩，能满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质和审美素质的全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、坚持安全第一原则。在课外文体活动的组织与实施过程中，要加强安全教育，要制定出安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。
四、活动方案
（一）活动时间
在充分利用体育课、早操、课间操、课外活动锻炼的同时，并根据学生的学习规律、体能差异自行安排运动时间，全面开展阳光体育冬季长跑活动，实现每天长跑四五六年级不少于1000米、一二三年级不少于800米的目的。
（二）活动内容和措施
1、2014年12月1日，我校利用课外体育活动时间举行阳光体育长跑起跑仪式。
2、冬季长跑总里数四五六年级为50公里。一二三年级30公里。
3、每天长跑距离为四五六年级不少于1000米，一二三年级不少于800米。在法定工作日，每天以早上早锻炼时间为主完成跑步里程，也可以利用活动课及其它一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间学要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
4、班主任带领由体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
5、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
（三）具体安排
十二月份：
1、制定《黑石岭小学阳光体育冬季长跑活动方案》。
2、启动第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动。
一、二、三、四月份：
1、各年级开展阳光体育活动。
2、班主任和科任教师集中组织全体学生进行长跑。
3、学生自行进行长跑锻炼。
4、对本次阳光体育冬季长跑活动进行总结，上交镇教学区。
五、评选表彰
学校评选阳光体育冬季长跑活动优秀班级，评选出一等奖、二等奖、三等奖各一名；对学生和教师的表彰的记入中小学生成长记录和教师专业成长记录。
2014年12月1日