一、指导思想
为响应教育部、国家体育总局、共青团中央共同决议要求,全面贯彻宜兴市阳光体育冬季长跑活动的通知精神，切实抓好我校学生的体育锻炼工作，培养广大学生热爱体育、崇尚运动的良好习惯，增强学生体质，经学校研究决定我校全面实施学生冬季长跑计划，具体方案如下：
二、活动主题
阳光体育与快乐校园同行
三、组织机构
1.领导小组
组长：唐小克
副组长：马跃津、蒋国峰、张鹏、蒋寅良、邵荣军
2.实施小组
组长：蒋列
副组长：蒋毅、缪文杰、潘刚
组员：各班班主任
四、参加对象
全校师生（注：学校将对≤45周岁的教师进行登记考核）
五、活动时间
2014年12月至2015年4月
六、活动内容
启动仪式 时间：2014年12月8日早上大课间活动时间
七、实施方法
1、通过学校的宣传，要对全校师生宣传我校“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2、按照宜兴市教育局的布置，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，各年级各班同学可通过我校“阳光体育与快乐校园同行”的线路示意图，在规定的里程中努力跑完自己的路程。
八、活动安排
1、冬季长跑活动从20014年12月开始到2015年4月结束。依据我校自有条件，认真设计长跑路线。利用上午大课间活动时间集中全校师生集体进行长跑。以各班两路纵队作为一个方阵，各班班主任组织跟随。
2、组织学生利用课间操和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校操场场跑两圈作为热身运动。
3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“阳光体育与快乐校园同行”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。
4、每天长跑距离（参考）基数为： 1500米，基数可以根据开展活动的时间和成果递增。学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
九、保障措施
1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的“阳光体育与快乐校园同行”长跑活动高度重视，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。
2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。
3、 各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级的评比活动及班主任工作考评。
4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。
十、长跑注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6、雨雪天气等暂停。
各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
十一、班级配备教师
班级 配备教师（≤45周岁的教师必须全程参与）
初一（1） 缪琪、 蒋列 、王小芬、
初一（2） 陈亚红、 王国强、 周圣琪、王健
初一（3） 缪月姣、 刘志彪、 周丽 、张小杰
初二（1） 许素琴、 缪文杰、 何丽娟 、梁丽君
初二（2） 吴敏、 邵震鹏 、周静芳、周洁、
初三（1） 潘刚 、朱育民、蒋毅、王伏军、胡敏
初三（2） 任亦文、 张斌、吴伟金、周志军