白沙实验小学2012年阳光体育活动方案

白沙实验小学2012年阳光体育活动方案 一、指导思想 全面贯彻《达州市人民政府关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》精神，落实万源市教育局“抓素质提升，强管理落实，办人民满意教育”的发展思路。丰富学生校园文化生活，努力营造积极、健康、文明向上的校园体育氛围，激发学生参与运动的热情与动力，不断提高自身身体素质，确保学生每天一小时锻炼时间，特制定我校阳光体育活动实施方案 二、活动主题 阳光体育伴我行———都来跑跑跑 口号是： “跑！跑！跑！ 跳！跳！跳！——运动，快乐，加健康”！ 三、参加对象 一至六年级学生 四、活动时间 2012年10月17日至2013年1月18日 五、组织机构 领导小组： 组长：陈开超 副组长：柏庆元 周远令 成 员：向国楼 陈启梅 王 强 李成亮 方 娟 三四年级教师 六、活动内容及要求 1、2012年10月17日（星期三中午14：50分），一至六年级全体同学在外操场集合，班主任老师带队，举行校级阳光体育长跑起跑仪式。 2、每天长跑距离（参考）基数为：五、六年级1000m，三、四年级800 m，一、二年级600 m 至800 m或跳绳练习（分别沿100m/圈的操场跑10圈、8圈、6至8圈）。冬季长跑总里程以90至140公里，以60公里为合格，80公里为良好，100公里及以上为优秀。 3、各班要确保学生每天的活动量，并做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程（记录表附后）。 白沙实验小学阳光体育长跑活动记录卡 2012年 月 班级： 姓名： 日期 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 里程 日期 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 里程 日期 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 里程 当月累计： （千米） 记录人： 注： 1．学生在校每日长跑的里程数由班级指定专人当日登记在记录卡上。 2．记录的里程数要真实准确，记录卡要作为资料妥善保管，里程单位为：千米 。 3、在法定工作日，每天主要利用上午课间操的锻炼时间为主完成跑步里程，也可以利用体育课及课外体育活动时间分段分时完成。节假日期间各班应要求学生自觉坚持长跑，并做好记录。 4、在组织长跑活动中，要注意学生安全，严禁将学生带到校外跑步，避免发生意外事故。体质弱的学生可适当降低要求，因病或身体有特殊原因不宜参加长跑活动的学生，可在班主任处以书面形式申请免跑，班主任签字后交学校艺体组。 5、跑步地点：在校期间各班在规定时间内利用校园外操场的 100米跑道进行练习。 星期一、星期三和星期五课间操五六年级在外操场跑步，下午课外体育活动三四年级在外操场跑步，一、二年级在内操场跳绳练习；星期二和星期四课间操三四年级在外操场跑步，一、二年级在内操场跳绳练习或跑步，下午课外体育活动五六年级在外操场跑步。节假日学生利用社区周边活动基地及公园等地进行练习。 6、鼓励全体教师参与，班主任组织学生跑步并领跑。为拥有健康的体魄而努力，我们的口号是：“跑！跑！跑！ 跳！跳！跳！——运动，快乐，加健康”！ 7、记录说明：从现在开始到12月共计三个月。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。学校将对冬季长跑活动中涌现出来的先进班级和优秀学生予以表彰。 七、注意事项 1、各班要认真组织、积极宣传发动，营造良好的活动氛围，支持和促进学生冬季长跑活动的蓬勃开展。 2、各班要有组织、有秩序地开展好阳光体育冬季长跑活动，在组织学生长跑活动中，要注意学生安全。 3、长跑活动前要摸清班级学生的健康情况，避免不必要的情况发生。 4、参加长跑活动的学生要发扬不怕苦、不怕累的精神，努力完成每天的跑步里程。 万源市白沙实验小学校 2012年9月13日