一、指导思想：
为认真贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，贯彻开展全国亿万学生阳光体育的精神，落实市教体局工作安排，我校结合自身实际情况开展阳光体育冬季长跑活动，通过此次活动来磨练学生的意志品质，锻炼学生身体素质，培养良好的体育运动习惯，有效提高学生的体质。真正达到阳光体育的实施目的。
二、活动主题：阳光体育绿色健身跑
三、参加对象：全校师生
四、活动时间：2014年4月至2014年12月
五、活动内容
1、2014年12月10号上午大课间时间进行全校师生冬季长跑启动仪式。
2、每次长跑距离1200米.
3、在法定工作日内由班主任和体育老师组织指导学生完成跑步里程，节假日和寒假期间由学生自觉完成并做好相关记录。
4、学校成立长跑小组，选定负责同学，以小组为单位做好每日长跑记录，体育委员做好每日督查。
5做好各班体育小组长和体育委员培训工作。
6.班主任每日跟班，每日检评，纳入班级量化。
六、具体实施
1、活动场地，田径场；每天上午大课间跑操活动。
2、各班主任要积极配合，精心组织，起跑前要清点人数，跑步过程中要指导学生保持好队形，步伐整齐，口号洪亮，维持好纪律。
3、体育老师要对学生的长跑活动进行指导，随时监控。对组织混乱的班级要现场纠正，对表现良好的班级要给予及时的表扬。
4、做好宣传工作。
5、体育委员要协助班主任，每天做好活动记录，组织好本班学生整齐有序的进行长跑活动。
6、教师要坚持进行长跑练习，政教处分年级对教师进行考勤。
七、注意事项
1、要做好长跑前的准备。长跑时穿着不能太单薄，尤其是上腹部要注意保暖。长跑前最好喝一杯白开水，能降低血浓度，促进血液循环。起跑前应该先搓搓手、脸和耳朵，还要充分活动脚腕和膝关节，做好热身活动。
2、起跑时，上身稍微前倾，两眼平视，两臂随跑动节奏自然摆动，脚尖要朝向正前方，后蹬要有力，落地要轻柔，动作要放松，要注意呼吸节奏。一般情况下，可两步一吸或三步一吸，节奏不宜起伏过大。3、长跑后不能马上休息。
4、学校要与家长沟通，阐述长跑活动的意义，征求家长意见，对不适宜进行长跑练习的学生禁止其参与长跑活动。根据其个人情况安排适当的运动。
5、体育老师要在体育课上传授基本的跑步方法和要求。
6、在组织长跑时原则上由班主任和体育老师共同组织，体育老师必须到岗。
7、活动期间体育老师和班主任要提前到位，防止踩踏等安全事故发生。