江苏省南通市通州区石港小学阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
为了贯彻落实习近平总书记“美丽中国梦”的理念，引导青少年在参加冬季长跑的同时，为家乡义务植树做贡献，是学校社会主义核心价值观教育的一种创新活动形式。加强体育锻炼，从小培养环境保护意识，让他们向小树一样健康成长，长大后成为建设祖国的栋梁。根据《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》（阳光办[2014]002号）的要求，旨在号召全体学生抓住冬季锻炼大好时段，因地制宜、循序渐进、创新方法，广泛开展冬季长跑等阳光体育运动，切实增强学生体质，促进学生健康成长。通过开展冬季长跑活动，以提升学生体质健康水平，贯彻体育育人教育理念为指导思想，加大宣传，提高学生自我锻炼意识和参与意识，磨炼学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题 “ 阳光体育绿色公益跑”
三、参加对象 一至六年级全体学生
四、活动时间 2014年11月至2015年4月
五、领导小组
组 长：马 建
副组长：江鸿峰 吴志行
成 员：体育教师 各正副班主任
六、实施内容
1、2014年11月20日开始，学校利用早操时间进行校级阳光体育长跑，并于1月20日举行起跑仪式。
2、开展“阳光体育绿色公益跑”的活动。
五、六年级的学生登陆阳光体育互动平台（www.sunnysports.org.cn),到学校的阳光体育网报名参加，承诺在完成学校组织的集体跑步后，还要坚持每天自主长跑不少于1000米的距离。学校统计每个单位的锻炼量进行换算，小学生累计8000米兑换1棵树苗。该活动组织过程中要强调学生自我监督、自我鼓励、自我挑战，强调学生诚信申报，以培养学生良好的意志品质。
3、开展“以行诺言，我要成长”活动。
学校在2014年11月和2015年4月分别组织一次长跑比赛。学校网站管理员在本校阳光体育网站上创建冬季长跑赛事页面，学生网上报名。在第一次比赛之后，由学校网站管理员录入赛事成绩，学生根据自己的成绩，制订冬季长跑期间锻炼计划，并在网站上公开承诺好于第一次比赛成绩的挑战目标。学生在教师指导下积极参加长跑锻炼，科学调整生活习惯。在第二次比赛之后，达到承诺目标的学生，将获得“以行诺言”网络奖章，长期显示在学生个人阳光体育主页上。该活动组织过程中，强调学生的科学目标设定，科学全面的长跑锻炼计划及生活方式养成，同时强调责任意识，认真兑现公布的承诺。
4、每天长跑距离目标：一、二年级学生每天600米，三、四年级学生每天800米，五、六年级学生每天1000米。
5、周一到周五，每天在早上做操时间，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活动，也可以利用体育课和每天的体锻活动时间完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
6、各班级由班主任督促学生做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
7、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
8、鼓励学生坚持写长跑日记，积极做好活动简报，并及时做好阶段性总结。
9、领导小组积极做好阶段性检查，并进行参与和指导。
10、学校安排一名教师作信息员，要认真负责在阳光体育官方网站进行注册，统计、发布学校开展活动的相关信息，同时，定期向各教育署信息员上报活动信息。教育署信息员汇总学校信息后定期向教育局上报。学校也通过校园网加强宣传与报道。
七、实施原则
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
八、考核表彰
参与率考核：校长室、教导处对体育教师、班主任、学生的参与情况进行不定期的检查和抽查。
实效性考核：每年对学生的能力检测来进行考核（每年体质健康检测的达标率）。
竞技性考核：每年定期开展小型体育竞赛来进行考核评定，对突出的学生和班级进行奖励。
学校每年将对阳光体育冬季长跑活动中表现突出的学生、班级和教师予以表彰。
江苏省南通市通州区石港小学
2014年12月20日