为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展学生阳光体育运动，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。 同时通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，提升学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，让全体师生充分认识到“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的实际内涵，以健康的体魄和饱满的精神状态对待每一天，特制定本方案：
一、阳光体育冬季长跑活动形式、内容
1、入场（4分钟）， 上午第二节课后《运动员进行曲》响起，各班迅速在走廊站好队，并排队走到操场的指定位置集合。
2、上跑道（3分钟），当歌曲《蜗牛与黄鹂鸟》响起时，各班学生在带队老师的指导下依次走上水泥路跑道。九（三）班在最前面，七（一）班在最后面。
3、跑步活动（9分钟，），当音乐《跑步曲》响起时，各班同学在班主任及带队老师指导下进行跑步活动。在跑步过程中，全体师生要和着音乐的节拍慢步。
4、集合整队（4分钟），当歌曲《玲儿响叮当》响起，学生停止跑步，排队走到操场的指定位置集合。
5、踏步、退场（4分钟），当歌曲《没有共产党就没有新中国》响起时，学生随音乐节拍踏步；当歌曲《同一首歌》响起，七（一）班和九（三）班同时直行退场，其他各班随后。
二、主要措施
1、时间保障。辛榨初中冬季长跑活动时间统一定为每天上午第二节下课后30分钟内。任何教师不得挤占活动时间。
2、组织保障。阳光体育冬季长跑活动由政教处具体实施，全体老师和学生参加。各班指导老师分别是：七（一）班：吴茉莉，七（二）班：董红林，七（三）班:柯丽华，八（一）班:任思，八（二）班:冯周海，八（三）班:高甜，九（一）班:蒋毅，九（二）班:张裕洲，九（三）班:李静娴。跑步时，各指导老师在本班学生的前面领跑，各班主任在本班学生后面跟跑并维持纪律。其他老师跟在七（一）班学生后面，由黎华平老师带队领跑。
3、安全保障。所有指导老师和班主任负责领跑、跟跑外，还要督促学生安全。行政值日当天全面负责督查。
安陆市辛榨初中
2014年11月19日