为贯彻落实社会主义核心价值观教育，引导青少年学生在丰富多彩的活动中体验和践行“美丽中国梦”，为了全面贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的
冈中初中第八届阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
为贯彻落实社会主义核心价值观教育，引导青少年学生在丰富多彩的活动中体验和践行“美丽中国梦”，为了全面贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定，积极践行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，全面实施《国家学生体质健康标准》。全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神。我校决定开展第八届阳光体育冬季长跑活动，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题及内容
本次阳光体育冬季长跑的主题是“阳光体育绿色公益跑”。近年来，空气污染已经成为最受社会关注的危害。植树是改善污染的重要组成部分。本次阳光体育冬季长跑以“阳光体育绿色公益跑”为主题，学校将校园内的树分给班级进行养护，并将学校内的空地分配给班级进行种植，将长跑活动与净化空气、保护环境相结合，让每个学生锻炼身体的同时，也为环保出一份力。
三、领导小组
为了加强对“冬季长跑活动”的领导，使此项活动顺利、有效地开展，我校特成立“冬季长跑活动”领导小组。领导小组的组成如下：
组 长：徐红兵
副 组 长：孙立明、王学勤、耿友飞、凌良华、严冬汉
成 员：许世刚、刘定俊、耿小军及各班主任
宣 传：李建泉、王晓芬
医务人员：董晓红
技术指导：许世刚、耿小军、祁春明、陈庚、王玉珍
四、参加对象
全校学生
五、活动时间
2014年11月1日至2015年4月30日
六、组织方案
（一）活动起跑仪式
1．活动起跑仪式安排在2014年11月2日日上午，首先由徐红兵校长进行“冈中初级中学阳光体育冬季长跑活动”宣传动员，进一步宣传冬季长跑的目的、意义。
2．学生代表发言。
3．第一次开跑：由全校推选出的两名在区运动会上获奖的运动员在队伍的最前方领跑，各班班主任跟随各班学生队伍进行。学生队伍顺序初一年级、初二年级、初三年级。
（二）长跑基数
学生每天每人跑1500米，标准总里程为每人180千米；在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活动。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
（三）时间安排
初一、初二、初三年级下午课外活动课进行。（天气很冷的时候，大课间首先进行跑步）
四）活动方式
冬季长跑活动与早操、大课间体育活动、课外体育活动和体育课有机结合。
（五）场地划分
1．每班学生在校田径场的跑道上采用四路纵队进行；
2．班主任统计出患有不能参加长跑疾病的学生名单，交由本班体育老师为其安排适当的体育活动。
（六）负责人安排
以班为单位，班主任负责组织；体育教师总体指挥并巡视指导。
（七）记录统计
各班级由班主任督促体育委员认真填写“冈中初中冬季长跑活动学生记录册”，做好每日长跑活动情况记录，每周把统计结果报体育组；在冬季长跑活动结束后，统计每个学生冬季长跑的总里程。
（八）节假日和寒假期间安排
倡导学生在节假日能自觉坚持长跑并做好记录。
（九）宣传报道
1．在学校网站上，为全校师生、班级提供一个宣传、记录、交流冬季长跑的平台。欢迎全体师生积极上传自己参加冬季长跑体会、感言等相关信息。
2．开辟“冈中初中阳光体育冬季长跑活动宣传栏”。传播阳光体育运动知识，发布相关阳光体育活动的通知，宣传我校阳光体育运动开展实况，弘扬体育精神，使其成为精神文明的宣传阵地和我校学生展示精神风貌的窗口，成为校园文化建设和校园人文景观的新平台。
七、安全保障
1．学校成立阳光体育长跑领导小组，由孙立明副校长具体负责，体育组组织落实，各班班主任全力协助，学校卫生室、政教处、教务处、总务处全力支持，共同合作完成体育长跑活动。
2．卫生室向各班班主任提供学生体检情况反馈表，对于心脏等器官有病的同学，在建议去医院复查的同时暂时不参加长跑活动。
3．向全体家长发一封开展“冬季长跑”活动的告家长书，请家长支持、配合。对于生病的学生及时向班主任老师请假。
4．体育组和总务处协同做好场地的维护工作，保障长跑活动顺利进行。
八、评选表彰
学校对各班开展的冬季长跑活动全程跟踪检查，对在活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入学生综合素质评价手册。对于特别突出的班级、班主任和学生，学校将择优推荐参加区级先进评比。
（一）优秀班级
评选条件：
1．冬季长跑活动组织健全，措施具体。
2．长跑时纪律良好，全体参与，充分发动班干部共同参与管理和组织。
3．冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著。
4．活动记载完整。记录表每天填写，准确记录，实事求是，班长和体育委员签名完整。
5．活动期间没有发生不安全的事故，班级每月一次总结。
6．及时将本班参加长跑的相关信息上传到网站专题交流区上的班级。其中在班级交流区发布有效文章（400字以上）累计50篇以上；组织开展“阳光体育与奥运同行”主题班会，并有图文材料上传。
说明：获校阳光体育冬季长跑的优秀班级，将在评比学年校先进班级中酌情给予加分。
（二）评选出阳光体育长跑先进个人
评选条件：
1．积极参加阳光体育长跑活动，积极刻苦；
2．能带动和影响全班同学共同参加长跑活动；
3．本人能完成每天长跑的基数（每人每天1500米）。
九、注意事项
1．注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。
2．班级队列左右间隔2米，班级之间前后距离保持5米，后面班级不允许超越前面的班级。
3．在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4．班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习。
5．各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。
6．鼓励学生坚持写长跑日记或感言，并把文字材料上传到网站活动专题区或在宣传栏发表。
盐城市冈中初级中学
2014年11月1日