为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康
健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生 ,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。
一、目标
1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思
想落到实处。
2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生
的学习积极性和潜能。
3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生
乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
二、原则
1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。
2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。
3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。
4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。
三、实施措施
1、时间安排
上午10：20—10：50，下午（一至六年级14：50—15：30；七至九年级15：40—16：20），任何老师不得挤占阳光体育活动时间。
2、活动保障
（1）加强领导 健全组织机构
具体分工如下：
校长：宏观调控，并随时督查。
办公室主任：做好记载，包括：考勤、练习情况等。
后勤处：向体育室提供器材等。
教导处：制定具体实施方案，指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。
体育教师：负责各项运动技术指导，提供并收回锻炼所需器材。
班主任：负责按活动计划实施。领器材并收回器材交体育室。
各科任教师 ：协助班主任组织学生实施活动计划。
2）认真学习 提高健康意识
以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。
3）全员参与强化过程管理
坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、值周教师检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。
四、实施内容
以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神为依据，结合我校现状，现内容安排如下：
上午（大课间）10：20—10：50
1. 出操 4’
2. 广播体操8’
3. 大众健美操3’
4. 集体跑操6’
下午（阳光体育活动：一至六年级14：55—15：40；七至九年级15：50—16：35）
1. 出操3’
2. 眼保健操5’（中午完成）
3. 健美操3’
4. 集体跑步8’（一、二年级800米；三至六年级1000米；七至九年级1200米
5. 班级特色项目活动19’（见表）
表1 一、二年级
项目 一、1 一、2 二、1 二、2
星期一 跳短绳 迎面接力赛 立定跳远 换物接力赛
星期二 迎面接力赛 跳短绳 换物接力赛 立定跳远
星期三 立定跳远 换物接力赛 跳短绳 迎面接力赛
星期四 换物接力赛 立定跳远 迎面接力赛 跳短绳
星期五 立定跳远 跳短绳 换物接力赛 迎面接力赛
表2 三、四、五、六年级
项目 三、1 三、2 四、1 四、1 五、1 五、2 六年级
一 立定跳远 仰卧起坐 乒乓球 篮球 乒乓球 羽毛球 跳长绳
二 仰卧起坐 立定跳远 跳短绳 乒乓球 篮球 跳长绳 羽毛球
三 跳短绳 羽毛球 跳长绳 立定跳远 仰卧起坐 篮球 乒乓球
四 羽毛球 跳短绳 仰卧起坐 仰卧起坐 立定跳远 乒乓球 篮球
五 乒乓球 乒乓球 立定跳远 羽毛球 羽毛球 篮球 篮球
表3 七、八、九年级
项目 七 八、1 八、2 九、1 九、2
星期一 跳长绳 乒乓球 单足跳 羽毛球 跳长绳
星期二 乒乓球 跳长绳 乒乓球 跳长绳 羽毛球
星期三 乒乓球 单足跳 跳长绳 立定跳远 篮球
星期四 单足跳 乒乓球 乒乓球 篮球 立定跳远
星期五 羽毛球 羽毛球 篮球 立定跳远 立定跳远
五、场地安排
具体位置由体育老师安排，做好标记。
六、班级特色活动内容：
班级特色活动以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。
1.一、二年级：
①游戏：有趣的瓶子、神奇的报纸、各种动物的爬、走、跳。可练习，也可进行小型比赛。
②素质练习。如：立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、高姿俯卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿跑、各种形式的手持器械的迎面接力跑等
③《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳
2.三、四、五、六年级：
①游戏（胜进败退、跳皮筋等）
②长绳。（每班两根长绳，可进行各种方法的长绳练习。如：单人单跳、双人单跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等）
③素质练习。如：高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿、各种形式的手持器械的迎面接力跑等。
④《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈、仰卧起坐、50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、800米、肺活量测试。
3.七、八、九年级：
在班主任的组织下，分成若干小组，进行有氧运动，如跑步、球类活动、体育游戏、跳绳、跳皮筋、踢毽子、呼拉圈、等学生喜爱的体育活动。
七年级：①羽毛球；②乒乓球；③呼拉圈；④毽子；⑤皮筋；⑥贴膏药；⑦跳绳；⑧打沙包
八年级：①乒乓球；②篮球赛；③游戏——传接实心球；④皮筋；⑤羽毛球；⑥呼啦圈；⑦踺子；⑧健身操
九年级：①篮球；②羽毛球；③乒乓球；④跳绳；⑤体育游戏；⑥踢毽子；⑦足球；⑧健身操
七、活动要求
1、每班班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，组织安排本班学生站队和活动。分散活动时以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。
2、体育老师负责本年级班级的场地安排，并对学生的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。
八、注意事项
1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。
2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。
3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。
4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)。
2014年9月1日