2014年东海城头中学中学冬季长跑活动方案

2014年东海城头中学中学冬季长跑活动方案 一、指导思想 全面贯彻落实《第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动》精神，引导青少年学生在丰富多彩的活动中体验和践行“美丽中国梦”，推动阳光体育的深入开展。本校决定开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平。 二、活动主题 　　快乐耐久跑与快乐跑操 三、活动领导小组 组 长：方校长 副组长：韩校长 鲍校长 成员：行政领导、各班班主任及体育教师 四、参加对象 　　全校学生 五、活动时间 　　从2014年12月1日开始 六、活动内容 　　每天长跑距离为：男生、女生1000米，体育教师及班主任可根据学生个体体质适当调整里程。 　　在校期间每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。个人要做好每日长跑活动情况记录，记录跑步里程、活动形式、活动感受和证明人。每月个人做好统计并上交班级体育委员进行班级总表登记，上交本年级体育老师处。活动期间由政教处派专人进行检查并做好宣传报道。 七、锻炼形式 　　1、在体育课中进行长跑。 2、每天大课间时间组织班级进行长跑活动。 3、每天组织晨跑。 八、晨跑安排 1、时间：每天7：20-7：50,各级可具体安排（周一暂停）。 2、场地： 学校田径场地 九、长跑活动要求及注意事项 校内长跑要求： 1、注重安全教育，各班学生在长跑前应整队，并做好准备活动，然后按顺序开始跑步。 2、在集体跑步过程中，严禁班级之间进行超越。 　　3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。 　　4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐。 　　5、班主任要做好班级长跑活动方案及学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生班主任应不让其参加，并安排好该学生的活动。 6、雨天停止，女生例假做好请假登记。 十、长跑活动评价 活动结果将和班级考评挂钩，具体方法是： （一）长跑优秀个人奖 评选条件 1、活动期间按照活动要求积极进行锻炼； 2、认真记录好每天长跑锻炼的里程； 3、活动期间锻炼效果显著，成绩突出。 评选结果：每班评选1人，六年级6人、七年4人、八年级4人、九年级2人， （二）优秀组长奖： 评选条件： 1、认真组织本组的长跑活动，活动记录详细； 2、活动效果显著。 评选结果：每班评选1个小组，六年级6个、七年级4个，八年级4个，九年级4个。 （三）优秀班级奖 评选条件 　　1、冬季长跑活动组织健全，方案措施具体； 　　2、认真组织并开展冬季长跑的宣传教育活动； 　　3、冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著； 　　4、记录完整； 5、活动期间未发生任何安全事故。 评选结果：六年级2个班、七年级2个班、八年级2个班、九年级1个班，最后分两档，量化打分列入班级考评。 （四）年级优秀组织奖 评选条件 1、长跑活动期间组织健全，方案措施具体； 2、认真组织并开展冬季长跑的宣传教育活动； 3、冬季长跑普及率高，班级自觉完成长跑里程，锻炼效果显著； 4、班级、个人记录完整； 5、活动期间未发生任何安全事故。 评选结果：一个年级 城头中学政教处、体育组 2014、11、27