次营镇中学
第八届阳光体育冬季长跑活动
实 施 方 案
自阳光体育冬季长跑活动开展以来，我校充分调动了学生参与的积极性，取得了良好的成效，学生体质得到增强，各项比赛屡创佳绩，学校连续捧得“校长杯”，不少学生取得体育特长生证，得到了各界好评。为深入开展阳光体育运动，认真落实教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》（教体艺[2011]2号 ），进一步巩固数年来的成果，真正把第八届阳光体育冬季长跑活动落实到位，以提高学生的体质，保证学生的健康，感受体育的激情，体会运动的快乐，结合我校的实际情况，特制定实施方案如下：
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动。通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，从小培养爱绿植绿护绿意识和生态环保意识，进一步掀起兴中学生阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题：
“阳光体育绿色公益跑”。
三、实施原则：
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进中学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、积极引导原则。教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
四、活动内容：
1.诚信长跑：各班学生登陆阳光体育互动平台（www.sunnysports.org.cn),到我校的阳光体育网报名参加，承诺每天集体长跑不少于1500米。每完成15000米，要在平台上申明。
2.我要成长：下周五前，体育教师要在体育课上测查各班学生的长跑成绩（男子1000米、女子800米），作为学生的初始成绩，学生要根据自己的成绩，制订冬季长跑期间锻炼计划，在网站上公开承诺挑战目标；冬季长跑活动结束时，体育教师再次测查，作为学生的终极成绩，看自己是否实现了诺言。
3.评选表彰：活动结束后每班评选出1名“长跑之星”；每年级评出1个 “优秀阳光班级”，并进行表彰。
五、实施措施
1、时间安排
总时段：从2014年11月28日始，到2015年4月6日止；每天长跑1500米，总长距离为190公里。
在校时间：下午3：50--4：50，任何老师不得挤占冬季长跑活动的时间。
周日及节假日：在家长的监督指导下坚持进行。
2、活动保障
（1）组委会和工作机构及职责：
主 任：苏喜瑞
职 责： 宏观调控，并随时督查。
副主任：范泽兵 马双明
职 责：制定具体实施方案，指导和组织全校学生开展冬季长跑活动。
成 员： 体育老师
职 责： 负责监督和保证整体界限和秩序。
班主任
职 责： 负责按活动计划实施，关注特殊学生，确保学生安全。
（2）认真学习，加强宣传，提高健康意识
以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真理解现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，冬季锻炼，尤须坚持。
（3）全员参与，坚持不懈，强化过程管理
坚持师生全员参与，教职工全员协作，领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施的机制，以保证冬季长跑活动的有效开展。
（4）实施步骤
整队、清点人数 入场 环跑道走一圈 跑步（8圈） 放松 整队、清点人数 退场
（5）场地安排
九年级在上院，七八年级在下院。统一组织，随伴奏乐进行。
五、活动要求
1、每班班主任必须到本班指定区域，组织并安排本班学生，做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。
2、体育老师负责各班的场地安排，并对各班学生的活动进行指导与监督。
3、学生要有自己的长跑记录，每半个月写出心得体会，并上传到网上个人体育页面上。
六、注意事项
1、活动中值周领导、分管领导、值日教师、体育教师、班主任必须到场负责管理，确保秩序，并做必要的技术指导。
2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序地参加活动。有心脏病、哮喘病的学生不应参加本活动。身体有不适要及时向班主任请假。免于长跑的学生可在空地场上做适量的运动或跳短绳，但不得缺席，不得吵闹。
3、在跑进的过程中要注意秩序和间距，切忌推拉、突然下蹲或系鞋带，若有需要须离开行进的队伍，但不得找借口逃避锻炼。
4、冬季长跑活动同样纳入班级考核，并同相关人员的绩效考核挂钩（考核办法参照《次营镇中学两操一活动考核细则》）。
4、遇到雨雪天气不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)。
5、节假日及周日自行进行时，尽量不到车辆行驶的公路上，一定注意交通安全。
2014年 11月28日