渭干乡中学阳光冬季长跑活动方案

• 渭干乡中学阳光冬季长跑活动方案 渭干乡中学阳光冬季长跑活动方案 一、 指导思想： 为全面贯彻落实全国学校体育工作会议精神，促进和谐校园建设，培养同学们公平竞争、热爱和平、追求发展的精神，养成积极主动的体育锻炼习惯，提高同学们的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，为学生终身发展打下坚实基础。 二、组织机构：渭干乡中学 二、 政教处组织体育老师、班主任、任课老师实施。 组长：赛迪尔丁•阿不拉 副组长：阿不来提•尕依提、艾买提•扎依提 成员：依力哈木、加马力、芒苏尔、古丽皮艳木、 三、主题“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。” 四、参加对象 初一，初二，初三年级学生 五、活动时间 2014年10月至2015年4月，每天上午学生广播操以后。长跑活动时间不少于五个月（含寒假）。 六、启动仪式与活动内容： （一）本校于2014年10月11日进行启动仪式。 （二）学校阳光体育运动分为三个组成部分： 全校开展以学生体育励志活动为主体的阳光体育运动，在开足开齐各年级体育课程基础上，带领和鼓励全体学生，开展各种喜闻乐见的体育活动（不拘形式），让学生全身心地投入到每天一小时的体育活动之中。 第一部分：课间操20分钟。 第二部分：学校组织全体学生开展一次阳光体育竞赛。 时间安排：10月底 活动项目： 1、1分钟跳短绳 2、2分钟踢毽子 3、乒乓球 4、仰卧起坐 5、50米往返跑 集体赛：以集体为单位参赛 6、9人拔河比赛， 7、6人绕8字跳绳计时赛（2分钟） 三、 冬季长跑比赛 七、人员安排及安全措施 班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。 八、注意事项　　 1、班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。 2、全体老师参加阳光体育冬季长跑活动，值周领导和值周教师带队，班主任和任课老师参加各自班级的跑步，班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从教师指挥，要求队伍整齐，步调一致。 九、总结与表彰 长跑活动结束时（2015年4月30日）进行总结，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。 冬季长跑优秀学生评选条件： 1、积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。 2、在参加集体长跑时纪律良好。 优秀教师评先条件： 1、积极组织好学生的长跑活动。 2、坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。 3、所带班级的长跑成绩突出。 冬季长跑优秀班级评选条件： 1、坚持参加冬季长跑活动。 2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。 3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。 渭干乡中学 2014年10月18日