第八届阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
冬季长跑活动要贯彻“健康第一”的指导思想 ,通过长跑活动 ,培 养青少年学生热爱体育、崇尚运动的健康理念和良好习惯,不断提高学生身体素质和健康水平。
二、活动主题
阳光体育绿色公益跑。
三、活动时间
自 2014年11月起至 2015年 4月 。
四、参与对象
全体教师和学生 ,以班级为单位组织。
五、人员组织
组 长：马德强
组 员：全体教师
宣传报道：邢 颖
六、实施内容
1、2014年11月21日，学校利用运动会举行校级阳光体育长跑动员和起跑仪式。
2、每天长跑距离：四五六年级学生800米，一至三年级学生为400米。以课间活动时间为主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雪或其他，也可以利用体育课和每天下午的课外活动时间完成。
3、活动场地分配：
塑胶跑道：四、五、六年级，每个班级４路纵队，并列跑步前行，班主任及辅导教师组织并带队
水泥操场： 一、二、三年级， 每个班级2路纵队逆时针跑，二、三年级跑外圈，一年级跑内圈。
4、各班级由班主任督促体育委员做好每日长跑活动情况记录。
5、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
6、鼓励学生坚持写长跑日记。
七、实施原则
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
八、配套活动
1、长跑知识展示：包括姿势、节奏、呼吸调整等
2、世界上著名的马拉松选手坚持不懈的故事学习
3、活动中学生积极事例展示和表扬
九、评选与表彰
在本校阳光体育宣传栏上设置虚拟的阳光体育公益林。以学生冬季长跑期间跑步里程的累计数兑换树苗，每8000米兑换一棵树苗。