为了全面贯彻落实教体局 《关于开展第八届亿万学生阳光
体育冬季长跑活动的通知》的文件精神，推进我校学生阳光体育冬季长跑活动的持续开展，增强我校师生的体质。结合我校实际，特制订以下实施方案。
一、指导思想
冬季长跑活动，以提升学生体质健康水平，贯彻体育育人教育理念为指导思想，加大宣传，在活动中强调学生“诚信”和“守诺”的自我教育，提高学生自我锻炼意识和参与意识。
二、活动主题
“阳光体育绿色公益跑”
三、组织机构
组长：席卫功
副组长：董有轩 汪娟芳
成员：政教处、班主任老师、体育老师
四、参与对象
全体师生
五、活动时间
2014年12月——2015年4月
六、活动内容
1、2014年12月3日，学校举行学生阳光体育“冬季长跑”
活动启动仪式。
2、“诚信长跑，挑战100”活动；我校是一所寄宿制的学校，因此从建校以来，一直上早操的习惯。在此基础上规定年级段的跑步距离，低年级的活动地点为塑胶跑道，距离为400-600米。也就是操场的两圈以上。中、高年级段的活动地点为围绕校园进行跑步，中年级段为1000米，高年级段为1200米以上，也就是校园的三到五圈。
我校在12月9日各班要召开主题班会，组织学生报名参加冬季长跑活动，并签字承诺能够积极参加学校组织的集体跑步，同时坚持无论在校还是节假日均能自主长跑不少于1000米、600米、400米。完成30天、60天、100天的自主长跑锻炼后，学生可在学校申请铜马奖、银马奖、金马奖。
3、“以行诺言，我要成长”活动：我校会在2014年12月下旬和2015年3月中旬分别组织一次长跑比赛，由体育教师记录学生成绩，学生根据自己第一次长跑成绩制定冬季长跑期间锻炼计划，并在班级公开承诺好于第一次的比赛成绩的挑战目标。学生在教师指导下积极参加长跑锻炼，科学调整生活习惯，在第二次比赛之后，达到承诺目标的学生，可被评为“以行诺言”奖 。
七、具体要求
1、我校会通过国旗下讲话、主题班会、广播等方式对全校师
生宣传冬季长跑活动的意义，使全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2、学校安排固定的时间要求师生进行长跑活动，周一到周五早上7:00到7:30分，值班老师和一名体育教师进行队伍组织，班主任老师跟随各班队伍经行跑步，政教处人员进行对各班人数的清查工作。并做好各班长跑活动的记录工作。
3、学校在课外活动时间增加学生自由跑步，要求学生自由跑步三到五圈。为了减少教师职业病的发病率，建议家离学校距离适合跑步的教师早上上班来校时可以跑步上班，同时也是低碳行动。
4、各班在组织冬季长跑活动中，各班级要特别注意学生安全，对于体质弱的学生可适当降低要求，因病不宜参加长跑活动的学生可申请免跑（各班一定要注意这类学生），所有班主任老师领跑。
八、评奖办法
各班级要善于发现冬季长跑活动中涌现出来的优秀学生报政教学校并予以表彰奖励，对于被评为“金马奖”“ “以行诺言”奖的学生，评奖结果要记入学生的学籍档案。