尊敬的老师、亲爱的同学们：
为全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动，坚持“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念。我校响应国家号召从现在起举行“阳光体育与健康同行”活动。活动时间为2014年12月1日至2015年4月30日。通过开展阳光体育冬季长跑活动，磨练我们的意志品质，培养集体主义情感，提升身体耐力素质。我们的口号是“我运动、我健康、我阳光、我快乐”。“阳光体育与健康同行”为主题的冬季长跑活动，充分反映了国家对学校体育工作和学生体质健康状况的高度关注，也是我们每一个学生非常欢迎、值得高兴的事情。因此，我校在今天举行隆重的“阳光体育”冬季长跑启动仪式。
为全面推进学校体育工作的蓬勃开展，形成人人参与、个个争先、生龙活虎、生气勃勃的冬季校园体育氛围，从今天开始，学校将利用间操、课间、体育课组织同学们参加阳光体育冬季长跑活动及跳绳、拔河、丢沙包等体育游戏。通过各项丰富多彩的体育活动，使同学们锻炼身体，强健体魄。
同学们，生命在于运动，健康离不开运动，有了健康的体魄，才可能拥有未来的幸福和生活。为了我们的健康和美好的未来，让我们牢固树立“健康第一”的信念，积极投入到校园阳光体育中来。希望同学们都能够走出教室，走向操场，踊跃参加体育运动，体会运动的快乐，让运动成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！
阳光体育活动具有重大意义，长跑的好处很多，可提高呼吸系统和心血管系统机能，改善心肌供氧状态，加快心肌代谢，使心肌肌纤维变粗，心肌收缩力增强。从而提高心脏工作能力。从提高体质方面讲，这项运动对正处于身体发育阶段的中小学生来说更是非常重要，它可以打下身体的底子。为以后的成长发育奠定好的基础。此外，从心理层面上讲，长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解学习压力和精神紧张十分有益。同时对于培养学生克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。
我提出的要求是：
1、每天长跑1000米至1500米。利用体育课、大课间时间进行长跑。节假日个人进行自我锻炼。
2、不允许任何同学到马路上去跑步，必须注意自己的安全。
3、跑步前应整好队，并做好准备活动；班主任教师要紧跟队伍。然后按顺序有秩序地开始跑步。
4、长跑的过程中，要匀速前进，班级之间应间隔一定的距离；严禁班级之间进行超越，以免出现拥挤或踩踏事故的发生。
5、在跑步过程中听从教师或体育委员的口令指挥。要求队伍整齐。不说话，不打闹，不挤撞别人。
6、不适宜长跑的同学必须请假。
7、节假日的长跑活动，和家长一起锻炼。
最后，祝我校的“阳光体育”冬季长跑活动取得圆满成功！祝全校师生身体健康、心情愉悦！谢谢大家！
蛮子营小学
2014.12.1