开展阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想：
为了贯彻落实习近平总书记“美丽中国梦”的理念，引导青少年在冬季参加长跑的同时，为家乡义务植树做贡献，是学校社会主义核心价值观的一种创新活动形式。加强体育锻炼，从小培养环境保护意识，让他们像小树一样健康成长，长大后成为建设祖国的栋梁。
二、活动主题
“阳光体育绿色公益跑”
三、活动内容：
1、倡导各村校根据明年春季学校绿化计划，在校园内外，筹建阳光体育公益林，将长跑活动与净化空气、保护环境相结合，让每个学生在锻炼身体的同时，也为环保出一份力。具体操作方法是：以学生冬季长跑期间跑步里程的累计数兑换树苗，种植在阳光体育公益林里。
2、建立不了阳光体育公益林的学校，可以组织学生在本校或班级建立一个阳光体育宣传栏，设置一个虚拟的阳光体育公益林。
3、活动形式：以学校少先队大队或中队为单位组织长跑活动，各校统计每生的锻炼量进行换算，小学生每累积8000米兑换1棵小树苗。
四、具体实施措施及要求
1、中心校成立此项工作监督小组，将不定期进行监督检查。
组 长：刘淑花
副组长：王金华
成 员：各村校长
2、各校统一思想，提高认识，明确开展好此项工作与养成教育相结合，活动时班主任要跟班同时参加长跑。
3、进行跑步训练前，先教给学生正确的跑步方法及运动时的御寒保护和后续的缓冲该运动，做到科学锻炼。进行长跑运动时，要讲科学，在活动期间遵循学生年龄特点、体能情况，确定每天的训练量，要循序渐进，不能超之过急，还要考虑到学生的个体差异。
4、活动后各校要认真总结，把记录的相关数据告知学生，在春季落实阳光体育公益林的种植。
5、各校在组织冬季长跑活动时，要加强运动安全防范工作，进行安全教育，做好安全预案，为学生开展好冬季长跑活动，营造更加安全的运动环境。
6、长跑距离设定建议：各校要根据实际情况一、二年级可以不参加，即使参加每次连续跑不能超过200米。三四年级每次连续跑不能超过400米，五六年级每次连续跑不能超过800米。
甘南镇中心学校（小学）
2014年11月