2014-2015年阳光体育冬季长跑活动
中云中学活动方案
一、指导思想
为进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，根据《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》的要求，号召广大学生抓住冬季锻炼大好时段，广泛开展冬季长跑阳光体育运动，增强学生体质，促进学生健康成长。
二、活动主题
阳光体育与快乐校园同行
三、参加对象
在校七-九年级学生及老师
四、活动时间
2014年11月至2015年4月，每天以班级为单位组织学生利用早操、体育课、大课间活动时间进行定量长跑活动
五、具体步骤：
1、组织机构：
由校长担任我校阳光体育冬季长跑活动的领导小组组长，副校长、政教处主任担任副组长，体育老师、班主任为组员。责职明确具体，组长全面负责这次长跑活动工作，副组长负责落实措施，日常安全检查等工作，组员负责组织学生长跑和登记工作，及在长跑过程中的突发事件。
组长 吴淦泉
副组长 齐述强 方天义
组员 各班主任 体育教师
2、活动内容
1、每天利用早读课前全校11个班级以班级为单位在操场慢跑，以班为单位4路纵队沿田径场慢跑。要求每人跑1000米以上。
2、利用体育课时间慢跑1000米。
3、利用课外活动时间慢跑1000米。
4、无体育课与课外活动的班级由班主任利用课余时间落实慢跑1000米。
5、慢跑过程由班主任、体育教师全程参与管理，要注重安全，对于健康档案中不适合长跑的学生由班级统计后报体育组备案。
3、安全措施
第一步班主任摸清每名学生的身体健康情况。第二步遵循中学生身心发展规律和循序渐进的锻炼身体的原则，开始适当缩短距离；以后每天根据自己的实际情况跑进。第三步教育学生认真做好广播体操，把广播体操当作是跑前的热身活动，长跑结束后要合理积极休息，如在锻炼过程中出现食量、睡眠、精神等异常，请与老师或学校及时联系。第四步体育老师要在体育课上对学生进行长跑的技术指导，教育学生形成良好的长跑习惯和科学方法。
六、评选与表彰
我校第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动将评选“优秀组织”奖和“长跑能手”，对长跑活动开展好的班级个人进行表彰。
校长室和共青团组织应组织对长跑活动开展好的班级、个人进行评选和表彰。对学生的表彰应记入中小学生成长记录、素质报告书或档案。
七、优秀组织班级评选条件
1及时报送活动记录；
2.认真组织起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动；
3.冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；
4.活动期间未发生任何安全事故。