认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想。
一、指导思想
认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求。
二、活动主题
阳光运动、健康成长
三、活动时间安排
每天1小时阳光体育运动时间由校园舞、课间操、眼保健操、手指操、五步拳、体育课、课外体育活动等活动时间组成。
学生每天1小时阳光体育运动时间构成为：15分钟校园舞，25分钟的大课间、40分钟的体育课、课外体育活动（当天没有体育课的班级必须组织40分钟的课外体育活动）及眼保健操，共为80分钟左右的体育活动时间。具体安排如下：
1、校园舞：每天上午早读课、第一节课之间15分钟校园舞。
2、大课间：每天上午第一、第二节课之间安排25分钟的课间操，即大课间体育活动时间；
3、体育课： 1-2年级每周为4节体育课， 3-6年级每周3节体育课；
4、课外体育活动：当天没有体育课的班级，在下午的课外活动时间，组织开展40分钟的体育活动。
5、眼保健操：每天上午第二节课和第三节课之间，每天下午第一节课和第二节课之间，组织学生做好2次眼保健操。
四、活动内容安排
每天1小时阳光体育运动的目的是组织广大学生到阳光下、到操场上、到大自然中去，通过身体练习的方式，锻炼身体、陶冶情操、强健体魄。所开展的各种运动项目应达到一定的运动密度和强度，真正起到运动效果的作用。具体内容如下：
1、校园舞的活动内容：一、二、三年级“童心舞动”，四、五、六年级“嘿！加油”；
2、大课间活动内容：组织学生做七彩阳光广播操、健美操、五步拳；
3、体育课内容：按照小学体育《课程标准》的要求组织开展教学活动；
4、课外体育活动内容：围绕《国家学生体质健康标准》，开展“锻炼身体、达标争优”活动。可以班级为单位组织开展篮球、乒乓球、羽毛球、踢毽子、跳绳、仰卧起坐、掷实心球、投沙包、立定跳远、短跑、中长跑等各种达标活动，以及开展多种形式的群体竞赛及“快乐体育活动”。
五、活动的组织实施
（一）建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。为了统一领导学生阳光体育运动的开展，成立以校长为组长，副校长为副组长，教导处、教研处、总务处、电教处、少先队等部门负责人为成员的阳光体育运动领导小组。切实加强对学校每天1小时阳光体育运动的领导、协调、组织、监督和检查。
（二）明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。各班是落实学生每天1小时阳光体育运动的具体实施者。各班要按照本《方案》要求作出具体、细致、周密的部署和安排，班主任为落实责任人，建立健全多部门负责的学校阳光体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间上课表、组织人明确、活动内容有安排、场地器材有保障、安全监督有保证，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。
学校班主任、体育教师是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，校园舞、大课间、眼保健操、课外体育活动由班主任负责组织实施，体育教师负责指导；体育课教学由体育教师按照有关要求负责组织落实。