尊敬的各位领导，各位同学，大家早上好！
多年前，古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧”。这句格言，向人们揭示了一个哲理：健壮体魄人人都可得到，那就是运动，积极锻炼身体。体育运动不仅能够强身健体，而且还能培养人们遵守规则、公平竞争、享受成功的健康人格。
今天，我们江苏信息职业技术学院在这里隆重举行阳光体育活动启动仪式，也是学院开展阳光体育冬季长跑活动的序幕，在此，我们向所有同学发出倡议，倡议大家：
1、以体育运动贯穿我们今后的生活；以阳光体育运动提高我们的身体素质。让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的思想真正深入大家心中；
2、倡导践行“五个一”的体育运动计划。即：
(1)每天参加一次晨跑活动。
(2)每人参加一项院系、班级组织的体育活动项目。大家可以根据自己的兴趣爱好，参加不同的体育兴趣小组。每个小组选定组长，定期和不定期地举办各种体育活动；
(3)每天锻炼一小时。除上课学习，工作之外，每个人可以为自己定下锻炼时间。时间和形式根据情况自由安排；
(4)每周进行一次1500长跑活动。
(5)每月参加一次体育活动竞赛。
希望我们同学积极响应号召，全面启动“阳光体育运动”。希望大家都能走到阳光中去，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽，体会运动的快乐。
同学们，如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想保持健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧！奔跑吧，苏信学子！
2014年11月20日