东海县初级中学
2014-2015学年阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想 为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展我校阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨炼我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题 阳光体育绿色公益跑
三、组织机构
1.领导小组
组长：吴传贵
副组长：葛其浩 赵景峰 张明达
2.实施小组
组长：张明达
副组长：王勇 赵军 于志军
组员：体育组 全校48个班主任
四、参加对象 全校学生
五、活动时间
2014年11月27日至2015年4月30日
六、活动内容
（一）启动仪式
时间：2014年11月27日上午课间操
（二）宣传工作
1. 校长对冬季长跑活动进行发动倡议。
2. 各班主任利用班会课对学生进行宣传教育。
（三）活动记录
1. 班主任老师负责管理并要求跟班跑操
2. 班级体育委员负责喊口号
3、各班上报喊操员名单和口号
七、实施方法
（一）学生活动：从11月27日开始，由政教处、教务处统一组织，分年级组开展跑操活动，体育课规范跑操动作，由体育组轮流值周喊操，班主任跟班跑操。
地点安排：七年级：南操场 八年级：中楼和南楼之间；
九年级：在西操场
具体步骤：
1、年级评比阶段：2014年11月28日至2015年元月15日：各年级根据组内实际开展过程评比，采用班主任互评、聘请评委或学生打分的形式评出优秀班级在年级组表彰。
2、学校评比阶段：2015年元月15日至2015年4月：由学校政教处和教务处联合聘请评委对三个年级分两次进行评比，评出优秀班级推荐参加县比赛并进行表扬。
3、总结表彰阶段：在跑操活动结束前评出优秀班级面向全体师生进行会操表演。召开总结表彰大会，由跑操改为做操。
八、注意事项
1、集合要迅速，每班根据人数按4-6路纵队排列，体育委员要清点好人数，请假者需报检查人员，值周组要进班检查人数并通报扣分。
2、班主任跟班，体育委员带队慢跑，吹哨要响亮，口号要整齐，并控制好速度、距离。
3、跑步时，步长不要太大，双臂自然摆动，抬头挺胸，眼睛平视前方，双脚踩地有力，符合口令节奏；
4、跑步时，不允许讲话、嬉笑打闹；
5、退场时，学生要保持原队形进入教室，中途不得离开，走上楼梯不允许出现推挤的现象。
6、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。体育组要加强长跑活动的技术指导，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。