冬季越野长跑活动方案

大坪初级中学全体师生冬季越野比赛竞赛方案 跑步是最简单易行见突效的体育锻炼项目,跑步可以促进身体最根本性的器官的健康,增强心、肺、血液循环系统及其耐久力,而心血管功能的健康是身体健康的最重要标志,故而举办本次越野比赛。 一、 目的:深化“阳光体育运动”,丰富教师文娱活动,提高校园文化氛围,强身健体,把校园体育运动带进周围群众中去,增强广大师生、群众对“健康第一”的思想的认识,并积极参加到锻炼身体、关注健康的群体当中。 二、 主办单位:教务处 三、 承办单位:体音美教研组 四、 时间:2015年元月下旬。 五、 参赛内容:越野跑。 六、 参赛单位: 1、 教师个人为单位。 2、 班级个人,每班男生5人,女生5人。 七、 参赛办法: 1、 教师个人报名,班级报名(学生健康状况班主任必须掌握,有特殊体质的学生不能报名参加比赛)。 2、 以性别、年龄划分组别。 3、 以完成任务的时间评定成绩。 4、 有病或不能参加比赛者需向体音美教研组请假,假条交裁判长。 5、 比赛前,个人必须进行一个月的锻炼。 6、 报名时间为赛前两个周。 7、 比赛顺序由裁判组负责安排。 八、 奖励办法: 1、 教师以组别为单位奖励前三名。 2、 学生以组别为单位奖励两名。 九、 未尽事宜解释权归体音美教研组。 大坪初级中学 2014年11月18日