友谊县第二中学冬季长跑计划
一、指导思想：
根据教育部,国家体育总局要求,开展阳光体育冬季长跑活动,用强身健体的实际行动迎接首届校园艺术节。通过开展冬季长跑活动,磨练我校学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,有效提高学生体质特别是耐力素质水平,进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、参加对象：
初一初二初三学年学生
三、活动时间：
2014年11月
四、活动内容：
以班级为单位，坚持每天1500米。
活动路线：校园足球场及教学楼门前。
五、长跑注意事项：
1、注重安全教育和体育卫生教育、各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁队员肢体冲撞，要注意自我保护。
3、观看班级保持队伍整齐，不喧哗，不打闹。文明加油助威。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6、恶劣天气等暂停。
各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理，循序渐进(可分时段地完成每天长跑任务)的长跑计划，加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
六、领导小组：
组 长: 田树松
副组长: 郭凯 邰忠南
成 员: 体育教师及课任教师
体育组
2014年11月