出操时间到了，大家鱼贯而出，不约而同的聚集在操场上，大有华山论剑之势。今天不同于往常，旗台上的横幅写着几个刚劲端庄的大字，“2014惠东实验小学阳光俱乐部冬季长跑启动仪式”。
看着这，操场炸开了锅，我是不情愿的，我想：“跑步这么累，我可坚持不了！”但也只能硬着头皮跑。在同学慷慨激昂的演讲后，我们踏着稳健地步伐，在太阳公公的注视下，整齐得出发了，像列小火车似的。
一出校门，大伙撒了欢似的奔跑，一点不输给豹子。瞧！那个一边跑还有说有笑的，一定是郭斌权，他古铜色的皮肤在人群中很容易看出来，只见他笑着，雪白的牙齿和皮肤形成鲜明的对比，他大步流星，风驰电疾，但他很轻松，不愧是跑步健将。在我身旁，我发现了罗鑫荣，只见他跑两步就气喘吁吁，肯定不经常运动。最引人注目的要数我们班主任了，别看她平时挺文弱的，可跑步时都能飞起来，一头长发在风中飘散。
每个同学都紧紧盯着大队，生怕掉队，我也不敢怠慢，使出吃奶的劲往前跑，太阳烘烤着大地，我们挥汗如雨。大家都表示这比长征还困难，终于，终点近在咫尺了，我们好像凯旋归来的战士，小树向我们招手，花儿向我们微笑连路边的小狗也为我们喝彩，我们也顾不得庆祝了。
回到教室，我感到浑身轻飘飘的，像云里雾里的神仙，变得精神饱满。这跑步像在寒冷的冬天里一张棉被裹着我，让我一点也不觉得冷，总之我全身舒服。再看同学们，个个脸像红苹果，汗水湿透了衣服，但大家还像吃了兴奋剂一样，尽管腿酸，但这并不影响大家的好心情。我发现才真正了解运动，它不仅能强身健体，还能培养你各种能力，据说运动还能排毒、改善焦虑、抑郁呢！它给我们带来数不尽的好处，是人类健康的保护神！
如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！这是古希腊格言。让我们一起运动吧——我运动，我健康，我快乐。