一、指导思想
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发【2007】7号）、《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》（教体艺[2006]6号）、国家体育总局《全民健身条例》、《学校体育工作条例》、《安仁县教育局关于全面开展“六个一”阳光体育运动、保证学生在校一小时体育活动时间的通知》（安教发 [2008]41号）文件精神，使全体师生树立“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念；全面推进素质教育，提高学生身体素质，培养学生“终身体育”的意识；同时增强学生的组织纪律性，培养学生的协作意识、公平竞争意识、团队精神及拼搏进取精神，促进学生个性的健康发展。
二、组织机构
成立阳光体育活动领导小组。
组 长：阳志平
副组长：张志国 伍良花
教 练：陈 建 李白雪 樊 嫦
成 员：王 捷 袁智慧 卢秀娟 伍虹霖 王秀及全体班主任
三、活动目标
确保全体学生每天锻炼一小时。全面提高我校师生身体素质，学生体育测试达标率达到98%以上。
四、活动理念、主题与口号
理念：每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子！
主题：我运动、我健康、我快乐
口号：走向运动场、走进大自然、走到阳光下！
我的青春我做主、我的健康我负责！
五、活动原则
遵循课外体育锻炼的自觉性原则、全面性原则、适量性原则、渐进性原则、经常性原则，切实保证学生每天在校1小时的体育锻炼时间（早操10分钟、大课间30分钟、文体活动40分钟、体育课40分钟），让学生养成健康的生活方式。
六、活动地点：晴天：学校运动场；雨天：教室；假日：学生自家
七、活动措施：
1、学校领导高度重视阳光体育活动、全面提高学生身体素质，牢固树立“以人为本、健康第一”的指导思想，把学校体育工作抓好、抓实。
2、加强体育教师队伍建设，积极探索体育教育教学改革，严格执行国家课程标准，大力推行阳光体育运动。
3、开足、上好体育课。我校严格按国家标准开齐开足体育课，体育教师组织学生上好体育课，做到体育课上每人有一定的运动量，学生身体真正得到锻炼。
4、每天开展晨练（早操、冬季长跑等）活动。
5、每天开展“1+3+1”模式的大课间活动。“1”为活动开始前的2分钟准备活动。“3”为：①规定动作：全体师生先做广播体操；②做学校开发项目如跳校园舞、大极拳、健美操、拉丁舞等；③学生分组自主活动如跳绳、踢毽子、拍皮球等。最后一个“1”为：集中进行整理活动。
6、当天没有体育课的班级组织学生利用40分钟的文体活动时间进行体育锻炼。
7、寒暑假期间，把每天一小时体育锻炼当做假期作业的重要内容布置下去，要求学生按学校规定必须完成，家长负责督促、检查，且如实记录孩子的锻炼情况，返校后由体育老师统一收集，作为当期体育成绩考核的一个依据。
8、全面贯彻“六个一”阳光体育工作思想，即学生一人一器具、一天一小时，学校一月一竞赛、一周一主题、一期一测试、一年一盛会。
9、保障阳光体育活动经费，添置阳光体育活动所需器材。
10、加大阳光体育活动宣传力度，营造良好的活动氛围，促使全校师生积极参加体育锻炼。
11、加强运动安全教育和指导，做好安全防范工作，杜绝安全事故发生。
12、严格执行 “每天锻炼一小时”的要求，并要求全校师生积极参与体育锻炼。把参加大课间活动的情况作为评价班主任和教师工作的依据之一，与评优、评先、晋级挂钩。
13、及时总结我校阳光体育活动开展情况，不断健全学校阳光体育活动的管理与评价体制，确保阳光体育活动的顺利开展。
八、活动实施：
第一阶段：筹备阶段（开学后一周内）
1、根据学生的兴趣爱好，各班自主选择和设计自由运动项目，然后由体育老师统一安排。
2、根据学生选择，成立运动项目兴趣小组（如：田径队、篮球队、陀螺队、毽子队、皮筋队、舞蹈队等等）。
3、安排“一月一竞赛”的体育比赛项目。
4、出台阳光体育运动组织方案
第二阶段：实施阶段（三个月）
1、每天全体学生出早操（雨天除外）
2、每天大课间活动内容：
晴天：a、第三套广播操《七彩阳光》
b、校园动感舞
c、分散活动
d、放松活动
雨天：以安全、运动幅度不大的室内活动为主
3、每天下午第五节课后：全体学生做眼保健操
4、每天下午文体活动内容：学生自主参加体育锻炼。
第三阶段：总结评价阶段（每个学期最后一个月）
总结评价各班大课间活动的效果，评出大课间活动“模范班级”，并颁发锦旗。
总结“一月一竞赛”活动的开展情况，并颁发奖状给获奖班级和学生。
总结学校阳光体育活动经验，体育老师撰写一篇相关论文。
九、社会承诺和群众监督
我校向社会郑重承诺：严格执行上述国家、省、市、县政策法规和阳光体育工作措施，保证学生在校一小时体育活动时间，确保“六个一”阳光体育运动落到实处，愿意接受社会、群众和家长的监督。
安仁县众成实验学校
2014年9月1日