为全面推进素质教育，进一步加强学校阳光体育运动，深入贯彻落实《中共中央国务院“关于加强青少年体育，增加青少年体质的意见” 》和教育部、国家体育总局、共青团中央“关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定”，牢固树立“健康第一”的指导思想，吸引同学们走向操场，积极参加体育锻炼，学习掌握终身受益的至少两项体育运动技能，为此，刘家中学学校制定阳光体育活动实施方案如下：
一、指导思想
为更好的贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才。把开展冬季三项体育活动作为增强学生体质重要途径之一，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。本着“一切为了学生的发展，一切为了学生的终身”“培养有个性的学生”的理念，使得学生真正的投入到活动当中，从而树立健康第一的思想，切实加强体育工作，促进学生身心健康和谐发展。
二、活动的实施与安排
课间操由政教处负责，体育组实施安排，将工作落在实处。在活动中由负责人亲自指导，注重学生安全，活动以班级为单位。
具体活动：
1、各年级利用课间操上操前10分钟进行踢毽、跳小绳活动，再次铃响时，大课间活动开始。学生在音乐的节奏下进行跑步，体育委员在活动中指挥本班学生，要求各年级在跑道里圈跑4-5圈。学生站4排（男、女生各两路纵队）。
2、各年级利用每周的体活时间进行全班性的跳大绳活动，以及跳小绳和踢毽子活动。
3、利用体活课的时间开展班级间的比赛。
4、利用体活课时间开展趣味体育运动项目。
四、成立组织机构，完善制度，强化管理
为使阳光体育活动能够真正的落实到实处，高质量的进行，学校除了在时间和课程计划给予保障以外，还要在制度上为阳光体育活动给予保障。（领导督导制、政教处负责制、班主任量化管理制、大课间体育活动评比制）。