小学阳光体育活动计划及实施方案
健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生 ,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。
一、指导思想
为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。
二、目标和原则
1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思
想落到实处。
2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生
的学习积极性和潜能。
3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生
乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
（二）原则
1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。
2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。
3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。
4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。增设集体舞、踏步操等，将艺术、体育融为一体。
三、实施措施
1、时间安排
2014年11月3日（周一）至2015年4月3日（周五）
2、活动保障
1）加强领导 健全组织机构
具体分工如下：
校 长：宏观调控，并随时督查。
教导处：制定具体实施方案，指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。
班主任：负责按活动计划实施。
2）认真学习 提高健康意识
以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。
3）全员参与 强化过程管理
坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、值周教师检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。
四、实施内容
广播操 以班级为单位
眼保健操 以班级为单位
田径 低段：100M 200M 400M 立定跳远 8*50M迎面接力
中，高段：100M 200M 400M 800M 跳远 8*50M迎面接力
拔河 每班8男8女
踢毽子 一分钟踢毽子 每班 5 男 5 女
跳绳 一分钟跳绳 每班 5 男 5 女
等体育游戏活动和健康知识、健身方法的宣传教育等
七、活动要求
1、每班班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，组织安排本班学生站队和活动。分散活动时以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。
2、体育老师负责本年级班级的场地安排，并对学生的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。
八、注意事项
1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。
2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。
3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。
4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)。
滦县雷庄镇石佛口小学
2014年11月3日
体育节组委会名单
主任： 王鑫
副主任：郑有良
委员： 贺秀英 王跃
裁判组：刘振胜
广播操裁判员：
六年级学生6名
汇总： 杨佳
眼保健操裁判员：
高段裁判员： 六年级学生6名
中段裁判员： 六年级学生6名
低段裁判员： 六年级学生6名
汇总： 杨佳
田径裁判员
竞赛：
起点： 刘振胜
终点： 王 跃
跳远： 崔天宇 （2名学生）
铅球： 刘兰星 （2名学生）
汇总： 杨 佳
拔河裁判员： 刘振胜
踢毽子裁判员：张静雪 （5名学生）
跳绳裁判员： 崔天宇 （5名学生）
汇总： 杨佳
竞赛与规则
比赛分高、中、低三段。高段由五、六年级组成；中段由三、四年级组成；低段由一、二年级组成。
广播操：（操场） 时间：大课间活动 方式：一个年段一起进行
按低段，中段，高段依次进行，总分100分，各裁判按实际情况打分，去掉最高分，去掉最低分，取8个裁判的平均分。“广播操”比赛只设团体，不设个人。团体按比赛最后得分多少取名次。
评分标准：
1、 进场要求各班排成两路纵队,由体育委员或班干部组织带队进场。(10分)
2、 队列要求各班队伍整齐,横竖对齐,走路要有精神。到达规定的地点后,原地踏步,准备做操。（10分）
3、 广播操首先要求动作要正确,重点是动作的质量,然后是音乐与动作的结合要一致。(50分)(广播操动作准确合拍25分、整齐25分)
4、 精神面貌要求做操时精神饱满。(10分)
5、 广播操做完后由体育委员喊口令,按原路返回退场。(10分)
6、 服装是否统一。（10分）
7、 领操员:各班可有1人做领操员,按年级进行比赛,积分高者列前。
眼保健操：（各班教室）
由各组裁判依次负责一个班级进行，总分100分，各裁判按实际情况打分，去掉最高分，去掉最低分，取6个裁判的平均分。“眼保健操”比赛只设团体，不设个人。团体按比赛最后得分多少取名次。
评分标准：
总分为100分，采取扣分制评分
1.预备姿势（10分）
坐姿端正，不合要求的每人扣0.5分，扣完为止。
2.做操动作（60分）
眼操共四节，按每节15分计算，单节内动作错误的按每人0.5分扣除，扣完为止。
3.个人卫生（20分）
手掌面不干净的、指甲未剪短的及脸上有汗水和污迹的均按每人0.5扣除。
4.精神面貌（10分）
田径：
低段：100M 200M 400M 立定跳远 20*50M迎面接力
中，高段：100M 200M 400M 800M 跳远 铅球 20*50M迎面接力
每人限报2项，每项限报3人，中，高段每班可报9男9女，低段每班可报6男6女。迎面接力运动员各班另定。
按总计分数取取各段名次。一切标准按国际田联实行
拔河：（操场中间） 各班8男8女
各班级由抽签决定比赛对手，各场比赛按3局2胜制
高段，低段先进行淘汰赛再进行循环赛，A1—A2, B1—B2, C1—C2,
各组的胜者进行循环赛决出名次。
中段A1—A2，B1—B2，胜者进行1,2名比赛 负者进行3,4名
比赛规则
1、赛道说明：中心线至两端白色记号线各设定为2m。
2、握绳法以及姿势
（1）第一位得尽量握住靠近两米线外侧的绳子，脚位不能超过两米线。
（2）选手空手，双手掌向上紧握绳子。
（3）绳子必须由躯干与上臂之间通过。
（4）不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法。
（5）比赛时，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。
（6）队员站位顺序由领队自定。（8男8女）
跳绳（操场中间） 各班5男5女 （器材自备）
1、比赛为一分钟跳绳。
2、在指定的场地范围内踢，听裁判口令或哨声开始或结束。
3、参赛者可以自由选用各种单人跳法。参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数。比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数。如绳子断开可以补测一次。
4、团体比赛以累计10人总数，多的班为胜，如遇总数相同，则以其个人数排第一者论，多者为胜，以次类推来排名；
踢毽子：（操场中间） 各班5男5女 （器材自备）
1、比赛为一分钟踢毽子。
2、在指定的场地范围内踢，听裁判口令或哨声开始或结束。
3、比赛时采用双脚内、外侧或脚面踢毽子，比赛时间为一分钟，其间中断后还可继续踢，最后成绩为前后累计的总次数。
4、团体比赛以累计10人总数，多的班为胜，如遇总数相同，则以其个人数排第一者论，多者为胜，以次类推来排名；