海林林业局子弟小学阳光体育方案
一、指导思想
以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》为指导，坚持“突出特色、全员参与、陶情益智、快乐健体”原则，立足校内资源，丰富内容，活化形式，深入推进体育大课间活动，确保学生每日阳光体育1小时，促进学生身心健康、和谐发展。
二、活动目标及原则
1、通过体育大课间活动，增强学生体能，促进身体健康；
2、培养学生的运动兴趣与爱好，形成终身锻炼的意识和习惯；
3、让学生在活动中学会合作，增强团队意识；
4、通过组织创编特色活动，培养学生的创新精神。
原则：
1．教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。
2．科学性原则。遵循学生身心发展的规律，从实际出发，采用大课间与短课时相结合的形式，合理的安排大课间的课程计划和内容。
3．全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。
4．创新型原则。根据我校场地小，学生多的特点，大课间活动适宜开展有利于健康的游戏，如踢毽子、丢手娟之类的活动，将艺术、体育融为一体。
三、组织机构
为使大课间活动真正的落实到实处，高质量的进行，学校除了在时间和课程计划给予保障以外，还要在制度上为大课间活动给予保障。校长亲自抓，由班主任和体育教师具体负责，副班任老师协助组织管理好本班学生，做到齐抓共管，层层负责，切实抓好体育工作和大课间活动。
大课间活动领导小组：
组 长：刘丽颖
副组长：郑原玉 李晓佳 单晓君
成 员：全体行政人员
1、体艺指导组：
组 长：李修成
成 员：全体体育、音乐老师
2、各年段负责协调和督导领导：各年级组长
3、巡视：值周教师、值勤校长
四、活动安排
大课间活动主要分两个时段进行：
（一）上午体育大课间（30分钟），师生全员参与，内容以球操、跳绳、广播操、自编操、跑步等集体性活动为主。
基本程序分四个环节：
第一环节：进场集结（4分钟）。学生在《小号手》、《阳光体育之歌》等乐曲中，按预定路线进入预定位置，并随音乐调整队形，进行热身，使身体转入运动状态。
第二环节：集体展示（13分钟），随季节变化灵活安排。春、夏、秋三季，全校按预定队形及变换形式，依次在不同乐曲中演练球操、跳绳、呼啦圈、七彩阳光广播操等。冬季，主要组织学生按预定路线跑步。
第三环节：整理退场（2分钟）。播放《运动员进行曲》，学生原地做放松活动，踏步集结队伍，教师总结点评，最后按预定路线带队返回。值日学生收集整理活动器材。
（二）下午课外活动(30分钟)。基本程序也分四个环节，其中前两个环节眼保健操、进场集结及第四环节整理退场的时间和程序与上午相同。第三环节——特色活动，时间25分钟，音乐以轻松活泼的曲调为主。当天无体育课的班级，按配档有序进入特定活动区域，开展跳绳、小篮球、呼啦圈、或自主创编的小游戏等活动；当天有体育课的班级，按配档开展阅读、卫生等活动，兴趣小组参与特长训练活动。
备注：雨雪天气在室内进行。教室内的游戏活动。具体内容为：室内体育游戏（游戏方法和规则见下）和棋类活动。
冬季大课间：（每学年度的十月——次年的四月进行冬季长跑活动）
1、眼保健操（5分钟）。学生在室内随音乐进行。
进场整队：（5分钟）
2、自编操——弟子规自编操（6分钟）
3、冬季长跑——（8分钟）
3、队形练习：4分钟（播放《一二三四歌》乐曲）
４、结束：放松、以班级为单位按指定路线带回教室7分钟
四、管理措施
（一）加强宣传，提高认识
充分发挥宣传阵地的作用，大力宣传大课间活动对学生教育意义和健体的作用，使师生达到共识：大课间不仅能提高学生的身体素质，而且可以带动学校的其他工作健康和谐的向前发展。
（二）完善制度，强化管理
为使大课间活动真正的落实到实处，高质量的进行，我校除了在时间和课程计划给予保障以外，还要在制度上为大课间活动给予保障。
（三）建立激励机制，充分调动师生参与大课间活动的积极性。
1、领导负责制：校长、业务校长、教导主任、亲自参与指导活动，同时了解情况，发现问题及时解决，并提高全体师生对大课间活动的重视程度。
2、体育老师负责制：（1）负责安排内容、乐曲选择；（2）负责班级活动场所及进退场的安排；（3）组织大课间活动的全过程；（4）负责训练。
3、实行班级管理考核挂钩制
班主任的思想认识、责任心、工作态度将直接决定进行大课间活动的质量。为调动班主任的工作责任心，学校对此项工作作为班主任的专项考核内容，同时对大课间活动过程进行定期评比，把大课间开展情况作为文明班集体评选的重要依据，这样既可以树立学生的集体活动意识、集体荣誉感，又可以促进大课间活动的可持续发展。
4、鼓励活动内容、形式创新
大课间活动除时间有具体规定，必须保证外，在活动形式、内容、空间上学校均具有很大的自主性和灵活性，可发挥学校资源优势，打造学校特色，鼓励体育教师、音乐教师、班主任、副班主任发挥自身特长，展示自身才干，开发创新体育、舞蹈、游戏等多种项目。
六、活动要求：
⑴注意有序开展活动，安全第一。班主任必须强调大课间活动纪律与安全，并要求学生干部协助体育教师指导活动。
⑵负责每次大课间活动的教师要提前到位，准备好器材。
⑶各项目活动限在规定的活动区域进行。
⑷带班教师要鼓励学生参加活动，适时进行安全教育，杜绝伤害事故的发生。
⑸各年级活动内容适时轮换。
⑹各项目活动限在规定的活动区域进行，不得擅自改变活动地点。
⑺各班级严格按照音乐开展活动，不得延迟或拖延各活动时间。
⑻如有活动变化，将及时通知各班。雨天各班自己安排好室内的活动。
室内游戏参考内容细则
一、 英语单词接龙
游戏方法：将学生按座位分组，每路纵队为一组，每两组之间进行比赛。先由各组排头在黑板上写一英语单词，然后将粉笔交给第二名学生，第二名学生到黑板前写一个第一个字母与前一单词的最后一个字母相同的单词，依次类推，直到最后一名学生写完，先完成且出错少者为胜. 1．相邻的单词必须尾首字母相同，否则为失败。;2．单词必须完整正确，否则为出错。3．本组所写单词不得重复，否则为失败。;教学建议1．该游戏可变化为每个单词的第一个字母相同。2．该游戏还可进行写第一个字母相同单词比多的比赛，若不限制人次和每人写的数量，游戏更加激烈。3．写完单词后，可由其他组的学生进行翻译，其效果更佳。
二、 三打白骨精
游戏方法：这个游戏有两个同学就能玩。先背向而站，相距二步远。游戏开始后两人一块唱：“孙悟空三打白骨精！”并在原地合拍双足跳三下，注意唱到最后一个“精”字时，必须同时做１８０度跳，同时在落地前还要做一个造型动作。造型动作有三种：１•抬起左膝，右手反掌心在额前作搭凉棚状，同时左臂微屈勾拳为孙悟空。２•双手插腰，两腿侧开为白骨精。３•双手合掌于胸前为唐僧。这三个童话人物的制约关系是：孙悟空胜白骨精，白骨精胜唐僧，唐僧胜孙悟空。如果正巧造型相同，那么重来一次，方法同前，一旦造型之间建立了制约关系，负者就要给胜者恭敬地鞠一个躬。
三、 炒股票
游戏方法：游戏者５人为宜，选一人当股民，面对墙壁而站，其他４人分散站在后面当股票，股票名称可事先自定，比如：新锦江、二纺机、大众出租、豫园商城等。游戏开始，股民把一枚硬币朝头后高高地抛出，说：“炒股票喽！”当股票者其中一人就近拾起藏在手内，与此同时股票要同声对股民说：“什么股票最看好？”股民要马上猜出是何种，对了就算发，继续炒，错了由拾者当股民，重新再玩。
四、 翘板接毽
游戏方法：准备学生尺一把，大象皮一快，毽子一只。在桌上用大橡皮和尺子搭成一个小翘板，一端放毽子，另一端翘起，游戏者依次进行。用手去拍翘起的一端，使毽子跳起，再用手接住就可得１分，每人可拍按５次，积分多者为胜。熟练后，还可以用脚，肘部、面额部接毽等。也可以选一人拍翘，让另外的抢接，接到者可得１分并当拍翘者
五、 气象预报
游戏方法：选一人当预报员，其他游戏者面对着他，站成一列横队，相距３米远，游戏开始，当预报员发出各种气象预报时，全体游戏者要作出勇敢的反应，如： “刮大风！”－“不怕！”; “下大雨！”－“不怕！” “有大雾！”－“不怕！” “下大雪！”－“不怕！” 唯独听到“下冰雹罗！”必须赶快转身抱头蹲下，要是动作迟缓被预报员用乒乓球击中了就算失误，互换角色。接着游戏开始，谁失误三次就要表演一个节目。
六、 一个中国一个家
游戏方法：在地上用粉笔画一个边长为３米的正方形，再用线划出一半为大陆，另一半一分为三，中间写香港，左边写澳门，右边写台湾。预备时都站进香港格，面向主持人。主持人喊口令，如：“大陆！”大家用双足跳跳进大陆格。口令越喊越快，谁要是跳错格淘汰出局，最后剩下的一个为胜。
七、 猜领头人
游戏方法：点一猜领头人的学生到室外，教师指这一学生为领头人，在轻音乐或学生的唱歌声中全班学生在领头人不断变化动作中，由猜领头人的学生开始猜领头人，可猜三次，如猜中，领头人则表演一个节目或唱一支歌，三次未猜中则由猜领头人的学生来表演。领头人可做刷牙、洗耳恭听、洗手、吹喇叭、拉二胡等动作，不断变换，全班学生立即跟着变，全班学生要遵守游戏规则，不得暗示或指点告诉猜领头人的学生，领头人也可以由教师自己来做。
八、 传秘密口令
游戏方法：全班学生分成人数相等的若干小组，也可按学生自然小组进行，由教师悄声告诉各小组第一位学生一个口令，如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等，教师说开始，各组第一位学生悄声告诉同组的第二位学生，依次后传，最后一位学生将收到的口令在黑板上写出来，最后由教师判定哪一组最快，口令最准确。各小组悄声传口令时，不能让其他小组的学生听到，如果听到了则该小组的秘密泄漏，判该小组失败，最快收到口令且最准的小组为胜。
九、 画足球场地
游戏方法：全班分成人数相等的若干小组，教师发令后各小组第一人跑向黑板画足球场的第一条线，将笔交给同组的第二位学生，第二位学生也画一条线，如此类推，依次进行，看哪一组的足球场最先画好。可在黑板上用粉笔，也可用圆珠笔或铅笔在纸上画，每人只能画一根线如“口”必须画四笔，教师评判最快且画得最好的小组为胜。
十、 抗洪抢险
游戏方法：将学生分成人数相等的若干小组，每人将书包双手拿在胸前一路纵队站好，教师发令后各小组排头学生将书包放在教师指定的“江堤险处”，然后跑回本组手击本组第二位学生的书包后站到最后，第二位学生将书包放在前面学生书包的上面，后面依次进行，将书包摆成一叠。书包要叠好不能倒，教师要求学生摆书包时要像抗洪抢险哪样严肃认真，要确保大堤安全，最快、摆得最好小组获胜。