牢固树立“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的现代健康理念
赵川镇初级中学阳光体育运动
实施方案
一、指导思想
为了认真贯彻落实上级关于切实减轻学生过重课业负担，促进中小学生身心健康发展的文件精神，进一步推进我校学生体育运动深入开展，全面推进素质教育，牢固树立“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的现代健康理念，结合我校实际，特制定本方案。
二、机构设置
1、领导小组（负责领导协调全面工作。）
组 长：校 长
副组长：副校长
组 员：办公会成员及体育教师
2、安全保障小组（全面负责学生安全工作）
组 长：保卫处主任
组 员：保卫处干事
3、技术指导组（负责各年级体育活动设计及活动指导工作）
组 长：体育教师及舞蹈老师
组 员：各班体育委员
4、器材组（负责体育器材的购置及管理工作）
组 长：器材管理员
三、活动主题
每天锻炼一小时，健康生活一辈子
四、活动内容
内容一：上午大课间活动（广播体操及球类运动）第二节课后听音乐各班按规定的路线来到指定的地点集合，广播体操做完后，分年级进行球类活动，安排如下：
年 级 活动项目 备注
七年级 乒乓球 自选羽毛球
八年级 排 球 自选羽毛球
九年级 篮 球 自选羽毛球
跳橡皮筋、跳绳、踢毽、拔河、篮球、乒乓球、羽毛球、韵律操、舞蹈、广播操
内容二：下午大课间活动
1、必选内容：
年 级 活动项目
七年级 跳短绳、立定跳远、200米往返跑
八年级 拔河、仰卧起坐、跳长绳
九年级 坐位体前屈、台阶试验、50米
2、自选内容：
跳橡皮筋、跳绳、踢毽、拔河、篮球、乒乓球、羽毛球、韵律操、舞蹈、广播操
根据时间、场地、人员等情况自行选择。
3、组织实施：班主任负责按活动计划组织实施，体育老师负责技术指导及检查登记。
内容三：周末以及假期的体育锻炼
指导家长带领学生在周末以及假期自觉坚持每天一小时的体育锻炼，定期向学校反馈学生在家进行体育活动情况。
1、指定项目： 50M短跑、立定跳远、400M往返跑
2、自选项目：根据实际情况选择。
五、活动要求：
（1）全员性原则。学生是活动的主体，没有特殊情况，任何老师不得留学生在教室或办公室做其他事情。班主任具有管理、保障活动秩序和安全的职责；值日行政负责检查登记。
（2）应充分考虑学生的实际情况，还要充分考虑时间的有限性和局限性。尽力做到体育活动运动量适宜、项目内容健康、符合学生兴趣、场地距离合适，方便管理、安全性高等因素。
（3）安全性原则。活动中，相关负责人要做好各种预案，确保学生人生安全。
（4）每天一小时原则。活动中，保证学生每天一小时体育活动时间，充分调节学生学习中身心健康的有益措施。
六、活动措施
1、开足体育课，上好体育课。每一名体育教师要认真对待每一节体育课，组织好每一节体育课的教学活动，任何体育教师不得把体育课上成放羊式教学。更不得把体育课上成自习课或上其他课。
2、认真组织做好早操、课间操和眼保健操。
七、活动器材
学校给每个班级配备篮球、排球、长绳、羽毛球等器材，体育活动常用器材和个人单独使用器材以学生自备为主，其他器材各班班主任可以到体育器材室借用，安排专门的体育器材管理老师。
八、活动保障
1、各年级各班要制定详细的活动计划，并严格按计划实施。
2、做好对全校教师，全体学生及学生家长的宣传工作，重视“阳光体育活动”，把这项工作抓好，抓实。
3、任课教师要参加所带班级的各项活动，并协助班主任及体育教师工作。
4、每周对班级开展活动情况进行评比通报。
5、严格考核评比，把积极参加体育锻炼活动情况纳入学生体育课程、综合素质评价的重要内容，把班级组织体育活动作为班主任工作考核的重要指标，把上好体育课，指导学生科学锻炼作为体育教师工作实绩的重要方向纳入考核。以此推动学校阳光体育活动有效开展、深入发展。
赵川镇初级中学
2014年3月